Le régime Oméga - Sophie Dupuis-Gaulier
- Format eBook: Epub3 Voir le descriptif
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Avis sur Le Régime Oméga de Sophie Dupuis - Gaulier - eBook Pratique
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Présentation Le Régime Oméga de Sophie Dupuis - Gaulier
- eBook Pratique- Auteur(s) : Sophie Dupuis-Gaulier
- Editeur : Hachette Pratique
- Langue : Français
- Parution : 16/07/2020
- Format : Epub3
- Compatibilité : Liseuse, Android, iOS, Windows, Desktop
- ISBN : 9782019455644
- 60 recettes pour mieux s'alimenter
- Un accompagnement pratique par un diététicien-nutritionniste
Apprenez à connaître les bons omega et à les cuisiner facilement. Quelles sont les différences entre les omega-3, 6 et 9 ? Lesquels devez-vous privilégier ? Comment les associer pour en tirer les meilleurs bienfaits?
Toutes les réponses dans cet ouvrage à travers des fiches techniques qui vous aideront à comprendre et à bénéficier des bons oméga. Mettez ensuite en pratique ces conseils à travers 60 recettes : Pudding de chia coco-fraise, Carpaccio de saint-jacques, noisettes et avocat, Saumon gravlax au café, Avocado-toast sur patate douce rôtie, Bucatini aux fruits de mer, Crème au four choco-noisettes.