Régime Oméga de Camille Petit Format Grand format

Régime Oméga - Camille Petit

Collection: Manger Mieux Pour Vivre Mieux
Format: Grand format

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Présentation Régime Oméga de Camille Petit Format Grand format
- Livre Santé

Livre Santé - Camille Petit - 16/07/2020 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Camille Petit - Sophie Dupuis-Gaulier

Editeur : Hachette Pratique

Collection : Manger Mieux Pour Vivre Mieux

Langue : Français

Parution : 16/07/2020

Nombre de pages : 208

Expédition : 965

Dimensions : 25.3 x 19.8 x 2.4

ISBN : 9782017089490

Résumé :
60 recettes pour mieux s'alimenter Un accompagnement pratique par un diététicien-nutritionniste Apprenez à connaître les bons omega et à les cuisiner facilement. Quelles sont les différences entre les omega-3, 6 et 9 ? Lesquels devez-vous privilégier ? Comment les associer pour en tirer les meilleurs bienfaits ? Toutes les réponses dans cet ouvrage à travers des fiches techniques qui vous aideront à comprendre et à bénéficier des bons oméga. Mettez ensuite en pratique ces conseils à travers 60 recettes : Pudding de chia coco-fraise, Carpaccio de saint-jacques, noisettes et avocat, Saumon gravlax au café, Avocado-toast sur patate douce rôtie, Bucatini aux fruits de mer, Crème au four choco-noisettes.

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