Les Nouvelles Méthodes Pour Maigrir de Angelica Hartmann

Les nouvelles méthodes pour maigrir - Angelica Hartmann

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eBook - Angelica Hartmann 02/10/2017

Format : Epub2

Auteur(s) : Angelica Hartmann

Editeur : Les Éditions Numériques

Langue : Français

Parution : 02/10/2017

Format : Epub2

Compatibilité : iOS, Liseuse, Android, Desktop, Windows

ISBN : 1230001947700

Le plus ludique : Mailyne, 4 kg en 1 semaine : « Je suis passée de six heures d'entrainement sportif par jour à deux séances d'exercices par semaine. En peu de temps, j'ai perdu 4 kg. Le forking m'a permis de retrouver ma ligne rapidement et de me stabiliser. »

Le Principe : Diner en se servant exclusivement d'une fourchette ! Ce qui conduit, de fait, à éviter bon nombre d'aliments gras ou sucrés. Au revoir donc tout ce qui se consomme à la cuillère (crèmes, glaces, yaourts, sauces, gâteaux, oeuf à la coque?), ceux qui doivent être coupés ou tartinés (charcuterie, pizzas, tartes, fromages à tartiner, crêpes, oeufs, beurre, fruits à couper?) ou qui se mangent avec les doigts (chips, cacahuètes, sandwichs, fruits secs, biscottes, pain?).

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