10 séances de HIIT - Philippe JEANDEY
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Présentation 10 Séances De Hiit de Philippe JEANDEY
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Le HIIT (high Intensity Interval Training) est une activité physique combinant exercices cardio et musculation. Il est très apprécié des personnes qui veulent perdre du poids et se muscler en même temps car la dépense de calories est assez importante dans un minimum de temps.
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