La Ménopause Au Naturel - Leray Florence

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Résumé :
En médecine traditionnelle chinoise, la ménopause est baptisée le "second printemps". Chez les Amérindiens, les femmes ménopausées, sont les sages, les gardiennes du clan et de la famille, elles guident la communauté. Chez Hildegarde de Bingen (abbesse du Moyen-Age considérée comme la première naturopathe européenne), la ménopause est un nouveau départ. Cet ouvrage vise à développer une approche plus légère et heureuse de ce sujet, souvent traité de façon austère et anxiogène - quand il n'est pas tout simplement tabou -, tout en posant les bonnes actions naturelles à mettre en place pour prévenir et accompagner cette transition, normale mais majeure dans la vie de toute femme. L'alimentation, la phytothérapie, la gemmothérapie, l'aromathérapie, la gestion des émotions ou encore l'hygiène de vie seront vos alliés les plus précieux pour franchir cette étape avec sérénité et optimisme !

Biographie:
Florence LERAY est naturopathe. Une première expérience de 20 ans en tant que responsable commerciale au sein du laboratoire CVPA (Centre de Valorisation des Produits Alimentaires) de Saint-Malo - prestataire spécialisé dans l'hygiène et la qualité des produits alimentaires - lui permet d'acquérir une connaissance spécifique de la filière agro-alimentaire et de la qualité de l'alimentation. Par la suite, elle choisit de se former à la naturopathie pour accompagner des personnes sur la voie du bien-être et de la santé naturelle. Diplômée depuis 2016, elle a rejoint une enseigne bio pour y dispenser du conseil sur l'alimentation, les compléments alimentaires et la phytothérapie.