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        Présentation Pur

         - Livre Santé

        Livre Santé - 01/10/2017

        . .

      • Editeur : Membran Media Gmbh / Hamburg
      • Parution : 01/10/2017
      • Expédition : 101
      • Dimensions : 14.4 x 12.4 x 1.2
      • ISBN : 0885150344705



        • Résumé :
        Yoga boomt und Yoga-CDs gibt es wie Sand am Meer. Braucht es dann ein weiteres Programm auf CD? Das von Patricia Thielemann entwickelte Spirit Yoga basiert auf einem neuen Ansatz: Yoga-Tradition trifft Zeitgeist und modernes Lebensgef?hl. Es geht nicht darum, Yoga v?llig neu zu erfinden, sondern eine Br?cke zu bauen zwischen ?stlich und westlich gepr?gten Stilen. Lebensnah und heilsam, herausfordernd und freigeistig - Spirit Yoga ist eine inspirierende Kraftquelle f?r Menschen jeden Alters, um den allt?glichen Herausforderungen und Belastungen gelassener zu begegnen. Um eine eigene Haltung zu finden in dieser scheinbar hoffnungslosen Welt, um vom Ich zum Wir zu gelangen und vom Gelebt-Werden zum Leben. Jetzt ver?ffentlicht die erfolgreichste Yoga-Lehrerin Deutschlands ihr neues Programm auf CD. Pur ist genau das, was der Titel verspricht - eine ideale Yoga-Stunde ohne Firlefanz und Chichi, perfekt f?r Einsteiger und Fortgeschrittene. Zieh einfach den Stecker und genie? den Zustand des tiefen Getragen-Seins, hei?t es in der Schlussentspannung.

        Sommaire:
        CD1. 1 Fokus und Warm-up - 2 Zentrums?bungen - 3 Sonnengr??e und stehende Haltungen - 4 R?ckbeugen - 5 Cool-down und Savasana