Clean - Junger Alejandro

Note : 5 Vivre mieux

par dvaudrey (Voir ses avis) le 12/12/2016

Un excellent ouvrage qui donne à réfléchir sur notre nutrition et nos modes alimentaires. De quoi alimenter avec sérieux intérêt notre développement personnel au quotidien. Avec une foule de conseils pour mieux nous alimenter et mieux nous gérer.

Note : 5 a voir

par trifouillame (Voir ses avis) le 02/09/2012

une nouvelle façon de s'alimenter, une petite cure de 21 jours pour se désintoxiquer , une bonne explication de la chimie des aliments et des effets sur l'organisme, un programme qui ne parait pas très contraignant.. facile à lire et à appliquer .à voir

Note : 5 Clean

par edmf4 (Voir ses avis) le 05/01/2023

Livre sur la capacité de l'organisme à se régénérer lui même si on le désintoxique des polluants qui font parti de notre quotidien.

Note : 5 Excellent livre pour une detox puissante mais tenable

par FluR66fj (Voir ses avis) le 16/04/2020

Bizarrement, ce livre a eu beaucoup de succès parmi les stars et la population, puis a presque disparu des média.
Personnellement, je fais la cure Clean quasiment une fois par an et j'apprécie toujours son effet. Si vous avez des troubles du comportement alimentaire, elle peut aider à les dépasser. Elle repose sur des bases naturopathiques solides et il n'est pas si compliqué de la "tenir" dans le temps (contrairement aux "cures de jus" et autres jeûnes). On peut continuer à faire du sport et à travailler. Ceux qui doivent perdre du poids le perde, les autres non. Bref, elle permet de retrouver de l'énergie, une belle peau et beaucoup d'énergie. Je recommande.