Personnaliser

OK

Hallo, starkes Herz! - Gerhard Hindricks

Note : 0

0 avis
  • Soyez le premier à donner un avis

Vous en avez un à vendre ?

Vendez-le-vôtre
Filtrer par :
Neuf (1)
Occasion (2)
Reconditionné

15,78 €

Occasion · Très Bon État

En savoir plus
  • Livraison GRATUITE
  • Livré entre le 2 et le 5 mai
Voir les modes de livraison

momox

PRO Vendeur favori

4,8/5 sur + de 1 000 ventes

Livré gratuitement chez vous en 2 semaines. Article presque inutilisé, absence presque totale de traces d'utilisation. 2 millions de ventes réalisées en 5 ans, merci de votre confiance ! Découvrez les avis (https://fr.shopping.rakuten.com/feedback/mo... Voir plus

Nos autres offres

  • 15,78 €

    Occasion · Bon État

    En savoir plus
    • Livraison GRATUITE
    • Livré entre le 2 et le 5 mai
    Voir les modes de livraison

    momox

    PRO

    4,8/5 sur + de 1 000 ventes
    Afficher la description de l'annonce
    Livré gratuitement chez vous en 2 semaines. L'article présente des traces d'utilisation, mais est en bon état. 2 millions de ventes réalisées en 5 ans, merci de votre confiance ! Découvrez les avis (https://fr.shopping.rakuten.com/feedback/momox) de ... Voir plus

  • 26,31 €

    Produit Neuf

    En savoir plus
    • Livraison : 3,99 €
    • Livré entre le 4 et le 9 mai
    Voir les modes de livraison

    M_plus_L

    PRO

    4,8/5 sur + de 1 000 ventes
Publicité
 
Vous avez choisi le retrait chez le vendeur à
  • Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
  • Récupérez le produit directement chez le vendeur
  • Rakuten vous rembourse en cas de problème
Terminer ma commande

Gratuit et sans engagement

Félicitations !

Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !

En savoir plus

TROUVER UN MAGASIN

    Retour

    Horaires

        Note :


        Avis sur Hallo, Starkes Herz! de Gerhard Hindricks Format Broché  - Livre Littérature Générale

        Note : 0 0 avis sur Hallo, Starkes Herz! de Gerhard Hindricks Format Broché  - Livre Littérature Générale

        Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.


        Présentation Hallo, Starkes Herz! de Gerhard Hindricks Format Broché

         - Livre Littérature Générale

        Livre Littérature Générale - Gerhard Hindricks - 01/10/2023 - Broché - Langue : Allemand

        . .

      • Auteur(s) : Gerhard Hindricks
      • Editeur : Stiftung Warentest
      • Langue : Allemand
      • Parution : 01/10/2023
      • Format : Moyen, de 350g à 1kg
      • Nombre de pages : 176
      • Expédition : 340
      • Dimensions : 21.4 x 16.5 x 1.5
      • ISBN : 374710665X



        • Résumé :

        Ihr Programm f?r ein gesundes Herz

        Das Herz ist unser Motor und das wichtigste Organ im menschlichen K?rper. Umso wichtiger ist es also, es zu sch?tzen und daf?r zu sorgen, dass es gesund bleibt und gest?rkt wird. Denn nur so schaffen wir es mit Ausdauer, Kraft und Energie durch den Alltag.

        Dieses Buch zeigt auf, was Sie tun k?nnen, um Ihr Herz fit zu halten und vor Gefahren zu sch?tzen. Dazu geh?ren nicht nur Sport und richtige Lebensmittel, sondern auch Entspannungstechniken, um dem Alltagsstress zu trotzen.

        Werden Sie aktiv - schon kleine Ver?nderungen im Alltag haben eine gro?e Wirkung auf die Gesundheit! Ein Trainingsplan f?r die ersten 12 Wochen bietet den idealen Einstieg in Ihr Herz-Fitness-Programm! Schon 5 bis 10 Minuten Sport pro Tag sind hierbei f?r den Anfang ausreichend.

        Erfahren Sie, wie Sie mit einem optimierten Ern?hrungsplan Ihr Herz unterst?tzen k?nnen. Meiden Sie beispielsweise ges?ttigte Fetts?uren, Transfetts?uren und Zucker, wirkt sich das positiv auf Cholesterin und Blutdruck aus, was das Risiko f?r Herzinfarkt und Schlaganfall senken kann.

        Nicht zuletzt spielt die Psyche eine gro?e Rolle, um alten Verhaltensmustern den R?cken zu kehren. Daher sind Entspannungs?bungen heute eine wichtige Therapie-Ma?nahme, um Stress und seinen Folgen entgegenzuwirken und k?rperliches und psychisches Wohlbefinden zu erzeugen.

        In diesem Gesundheitsratgeber finden Sie zahlreiche Tipps und Tricks, wie Sie Lebensgewohnheiten ?ndern und in eine gesunde Zukunft starten k?nnen.

        - Das ideale Herz-Sport-Programm: mit etwas mehr Bewegung Ihr Herz kr?ftigen
        - Der Herz-gesund-Speiseplan: mit Ern?hrungstipps und herzgesunden Lebensmitteln
        - Das ganz entspannte Herz: mit einfachen Anti-Stress-?bungen f?r die n?tige Entspannung sorgen
        - Bleiben Sie dran: mit Motivations-Tipps zum Durchhalten

        ...

        Biographie:
        Prof. Dr. med. Gerhard Hindricks ist Leiter der Rhythmologie an der Charit? in Berlin und einer der f?hrenden Kardiologen Deutschlands. Seit Langem besch?ftigt er sich mit der Entwicklung neuer Technologien im Bereich der Herz-Kreislauf-Medizin. Er ist weltweit gefragter Spezialist f?r Herzrhythmusst?rungen, Autor von Leitlinien und Vorsitzender verschiedener Fachorganisationen....

        Sommaire:

        Ihr Programm f?r ein gesundes Herz

        Das Herz ist unser Motor und das wichtigste Organ im menschlichen K?rper. Umso wichtiger ist es also, es zu sch?tzen und daf?r zu sorgen, dass es gesund bleibt und gest?rkt wird. Denn nur so schaffen wir es mit Ausdauer, Kraft und Energie durch den Alltag.

        Dieses Buch zeigt auf, was Sie tun k?nnen, um Ihr Herz fit zu halten und vor Gefahren zu sch?tzen. Dazu geh?ren nicht nur Sport und richtige Lebensmittel, sondern auch Entspannungstechniken, um dem Alltagsstress zu trotzen.

        Werden Sie aktiv - schon kleine Ver?nderungen im Alltag haben eine gro?e Wirkung auf die Gesundheit! Ein Trainingsplan f?r die ersten 12 Wochen bietet den idealen Einstieg in Ihr Herz-Fitness-Programm! Schon 5 bis 10 Minuten Sport pro Tag sind hierbei f?r den Anfang ausreichend.

        Erfahren Sie, wie Sie mit einem optimierten Ern?hrungsplan Ihr Herz unterst?tzen k?nnen. Meiden Sie beispielsweise ges?ttigte Fetts?uren, Transfetts?uren und Zucker, wirkt sich das positiv auf Cholesterin und Blutdruck aus, was das Risiko f?r Herzinfarkt und Schlaganfall senken kann.

        Nicht zuletzt spielt die Psyche eine gro?e Rolle, um alten Verhaltensmustern den R?cken zu kehren. Daher sind Entspannungs?bungen heute eine wichtige Therapie-Ma?nahme, um Stress und seinen Folgen entgegenzuwirken und k?rperliches und psychisches Wohlbefinden zu erzeugen.

        In diesem Gesundheitsratgeber finden Sie zahlreiche Tipps und Tricks, wie Sie Lebensgewohnheiten ?ndern und in eine gesunde Zukunft starten k?nnen.

        - Das ideale Herz-Sport-Programm: mit etwas mehr Bewegung Ihr Herz kr?ftigen
        - Der Herz-gesund-Speiseplan: mit Ern?hrungstipps und herzgesunden Lebensmitteln
        - Das ganz entspannte Herz: mit einfachen Anti-Stress-?bungen f?r die n?tige Entspannung sorgen
        - Bleiben Sie dran: mit Motivations-Tipps zum Durchhalten

        ...