Réguler son poids - Anaïs Goldman

Le corps est notre véhicule terrestre, il est important de lui apporter un regard d'amour et d'en prendre soin. A travers ses formes, il exprime les états émotionnels dont nous gardons les traces. Apprendre à aimer son corps, c'est aussi apprendre à aimer notre propre chemin d'évoluton, avec indulgence et acceptation. Lorsque j'accepte la situation, elle se transforme. Lorsque j'accepte et mets la lumière sur mes schémas de pensées, mes mécanismes de défense, ma gestion d'états émotionnels qui ont pu me sembler insurmontables à certains moments de ma vie, je deviens capable de les modifier. Il existe également des petits habitudes alimentaires, et des cures de produits naturels, ainsi que des pratiques corporelles et énergétique (pratiques de yoga, points de méridiens d'énergie et autres) qui peuvent vous soutenir le corps dans l'élimination des toxines. On passe tout cela en revue dans ce livre. Prenez le temps de les intégrer avant de choisir les meilleures méthodes pour vous!