Burn-out et épuisement - Anaïs Goldman
- Collection: Méthodes naturelles
- Format eBook: Epub2 Voir le descriptif
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Avis sur Burn - Out Et Épuisement de Anaïs Goldman - eBook
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Présentation Burn - Out Et Épuisement de Anaïs Goldman
- eBook
De plus en plus courant, le burn out survient suite à un trop plein d'émotions négatives, de charges mentales ou de fardeaux devenus lourds à porter en terme d'activité ou autre. Les corps physiques et émotionnels s'épuisent, et traversent des états très inconfortables, qui peuvent s'accompagner de sentiment de vide intérieur. Cela se traduit également par des signaux chimiques du corps qui peuvent aussi être reconnus avant qu'ils ne deviennent profonds et longs à rééquilibrer. Dans ce livre, nous allons apprendre à reconnaître ces signaux, savoir comment les prendre à temps, et observer les mécanismes globaux qui amènent à ces états extrêmes, avec des pistes pour mieux les comprendre et mieux remonter la pente, en injectant beaucoup de douceur dans ses failles et ses faiblesses, pour les transformer en apprentissages fondateurs pour une nouvelle vie.
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