Coaching Nutrition - Musculation & Cross Training - Idriss Heerah
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Les meilleurs avis sur Coaching Nutrition - Musculation & Cross Training de Idriss Heerah< - eBook Pratique
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Présentation Coaching Nutrition - Musculation & Cross Training de Idriss Heerah
- eBook Pratique
Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !
- Les bases de la nutrition du sportif - Un programme en fonction des périodes (prise de masse ou sèche), des jours et des moments de la journée - Des recettes adaptées et des conseils pour faire ses meal prep ! - Des recommandations sur les aliments à consommer et les compléments alimentaires.
Découvrez tous les outils, conseils et recommandations d'Idriss Heerah, nutritionniste spécialisé et pratiquant de Cross training.