Coaching Nutrition - Musculation & Cross Training de Idriss Heerah

Coaching nutrition - Musculation & Cross training - Idriss Heerah

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Présentation Coaching Nutrition - Musculation & Cross Training de Idriss Heerah
- eBook Pratique

eBook Pratique - Idriss Heerah 15/09/2017

Format : Epub2

Auteur(s) : Idriss Heerah

Editeur : Mango

Langue : Français

Parution : 15/09/2017

Format : Epub2

Compatibilité : iOS, Liseuse, Android, Windows, Desktop

ISBN : 9782317014406

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

- Les bases de la nutrition du sportif - Un programme en fonction des périodes (prise de masse ou sèche), des jours et des moments de la journée - Des recettes adaptées et des conseils pour faire ses meal prep ! - Des recommandations sur les aliments à consommer et les compléments alimentaires.

Découvrez tous les outils, conseils et recommandations d'Idriss Heerah, nutritionniste spécialisé et pratiquant de Cross training.

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