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Avis sur L'équitation Centrée de Sally Swift Format Broché - Livre Sports
2 avis sur L'équitation Centrée de Sally Swift Format Broché - Livre Sports
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Présentation L'équitation Centrée de Sally Swift Format Broché
- Livre Sports
Résumé :
L?équitation centrée présente une autre façon de considérer son corps de cavalier, afin d?acquérir cet équilibre physique et mental qui amène à ne faire qu?un avec son cheval. Dans cet ouvrage, qui est un best-seller mondial, Sally Swift nous apprend comment sentir sa monture en utilisant des moyens jusqu?ici souvent négligés en équitation : le regard, la respiration, et surtout le centrage c?est-à-dire la capacité d?organiser et d?équilibrer son corps à partir de son centre physique, ce qui amène une meilleure réceptivité et aide à faire disparaître les blocages et les mauvais réflexes. Elle offre pour cela des images mentales qui suggèrent l?essence du mouvement ou de la sensation, qui incitent le cavalier à coordonner et à cadencer son corps avec celui du cheval en mouvement. Grâce à sa méthode, Sally Swift réussit à expliquer non seulement ce qu?il faut faire à cheval, mais surtout quand et comment. Ses techniques sont efficaces, faciles et amusantes. Elles vous aideront à améliorer et à affiner votre équitation en peu de temps, quels que soient votre niveau et votre discipline.
Biographie:
Sally Swift (1913-2009) est une personnalité mondialement reconnue. Le diagnostic d?une scoliose à 7 ans, sa rencontre avec Mabel Ellsworth Todd (auteur du Corps pensant) puis sa découverte des techniques Alexander, contribueront à la lente maturation de sa méthode : l?équitation centrée. Elle a obtenu de nombreux prix récompensant l?innovation et la profonde utilité de son travail dans l?art équestre. Sa fondation, Centered riding perpétue son oeuvre.
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