L'équitation Centrée de Swift Sally Format Broché

L'équitation Centrée - Swift Sally

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L'équitation Centrée de Swift Sally Format Broché L'équitation Centrée Format Broché

Présentation L'équitation Centrée de Swift Sally Format Broché
- Livre Sports

Livre Sports - Swift Sally - 16/03/2011 - Broché - Langue : Français

Auteur(s) : Swift Sally

Editeur : Belin

Langue : Français

Parution : 16/03/2011

Nombre de pages : 207

Nombre de livres : 1

Expédition : 515

Dimensions : 24 x 17 x 1.3

ISBN : 9782701155753

Résumé :
L'équitation centrée présente une autre façon de considérer son corps de cavalier, afin d'acquérir cet équilibre physique et mental qui amène à ne faire qu'un avec son cheval. Dans cet ouvrage, qui est un best-seller mondial, Sally Swift nous apprend comment sentir sa monture en utilisant des moyens jusqu'ici souvent négligés en équitation: le regard, la respiration, et surtout le centrage c'est-à-dire la capacité d'organiser et d'équilibrer son corps à partir de son centre physique, ce qui amène une meilleure réceptivité et aide à faire disparaître les blocages et les mauvais réflexes. Elle offre pour cela des images mentales qui suggèrent l'essence du mouvement ou de la sensation, qui incitent le cavalier à coordonner et à cadencer son corps avec celui du cheval en mouvement. Grâce à sa méthode, Sally Swift réussit à expliquer non seulement ce qu'il faut faire à cheval, mais surtout quand et comment. Ses techniques sont efficaces, faciles et amusantes. Elles vous aideront à améliorer et à affiner votre équitation en peu de temps, quels que soient votre niveau et votre discipline.

Biographie:
Sally Swift (1913-2009) est une personnalité mondialement reconnue. Le diagnostic d'une scoliose à 7 ans, sa rencontre avec Mabel Ellsworth Todd (auteur du Corps pensant) puis sa découverte des techniques Alexander, contribueront à la lente maturation de sa méthode: l'équitation centrée. Elle a obtenu de nombreux prix récompensant l'innovation et la profonde utilité de son travail dans l'art équestre. Sa fondation, Centered riding perpétue son oeuvre.

L'équitation Centrée - Swift Sally

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