Je M'aime Donc Je Mange - Réaprendre À Manger En Pleine Conscience Grâce Aux Sagesses Bouddhistes - Hollenstein Jenna
- Format: Beau livre
- 304 pages Voir le descriptif
Chargement...
- Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
- Récupérez le produit directement chez le vendeur
- Rakuten vous rembourse en cas de problème
Gratuit et sans engagement
Félicitations !
Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !
TROUVER UN MAGASIN
Retour
Les meilleurs avis sur Je M'aime Donc Je Mange - Réaprendre À Manger En Pleine Conscience Grâce Aux Sagesses Bouddhistes Format Beau livre...< - Livre Santé
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
-
Le Charme Discret De L'intestin - Tout Sur Un Organe Mal Aimé
596 avis
Occasion dès 2,86 €
-
Signe Avec Moi - La Langue Gestuelle Des Sourds À La Portée De Tous Les Bébés
28 avis
Neuf dès 30,43 €
Occasion dès 2,99 €
-
La Medecine Des Chakras
6 avis
Neuf dès 21,90 €
Occasion dès 2,70 €
-
Une Vue Parfaite Sans Lunettes - Ni Traitement, Ou Intervention
22 avis
Neuf dès 22,00 €
Occasion dès 3,00 €
-
L'ostéopathie - Techniques Et Exercices Pour Tous
11 avis
Occasion dès 2,50 €
-
Julie Ou L'aventure De La Juste Distance - Une Soignante En Formation
12 avis
Occasion dès 3,00 €
-
Tao Et Sante - Encyclopédie Des Arts De Santé Taoïstes
2 avis
Occasion dès 3,25 €
-
L'alimentation Ou La Troisième Médecine
80 avis
Occasion dès 3,05 €
-
Le Charme Discret De L'intestin - Tout Sur Un Organe Mal Aimé
60 avis
Neuf dès 22,80 €
Occasion dès 2,70 €
-
Les Chemins D'esculape - Histoire De La Pensée Médicale
1 avis
Occasion dès 3,25 €
-
Le Repaire Du Tigre
7 avis
Occasion dès 3,19 €
-
Le Fasting - La Méthode De Jeûne Intermittent Ultra Efficace Pour Perdre Du Poids Et Vivre Plus Longtemps
58 avis
Neuf dès 13,90 €
Occasion dès 3,00 €
-
Un Bain De Forêt : Le Shinrin Yoku À La Française - Découvrir Le Pouvoir De La Sylvothérapie
2 avis
Neuf dès 15,00 €
Occasion dès 3,25 €
-
Le Nouveau Régime Méditerranéen
10 avis
Neuf dès 8,90 €
Occasion dès 3,00 €
-
Une Journée Particulière
20 avis
Neuf dès 7,40 €
Occasion dès 2,50 €
-
La Dépression, Une Épreuve Pour Grandir ?
17 avis
Neuf dès 8,90 €
Occasion dès 2,36 €
-
Pour La Vie De Mon Fils
2 avis
Occasion dès 2,00 €
-
Cardiologie
14 avis
Occasion dès 3,25 €
-
Prenez En Main Votre Santé
39 avis
Occasion dès 2,86 €
-
Les 100 Idées Reçues Qui Vous Empêchent D'aller Bien - Alimentation, Sommeil, Sport, Hormones, Intestin, Cerveau Et Génétique : Ce Qu'il Faut Savoir Pour Être En Bonne Santé - Le Guide De...
5 avis
Neuf dès 8,90 €
Occasion dès 2,86 €
Produits similaires
Présentation Je M'aime Donc Je Mange - Réaprendre À Manger En Pleine Conscience Grâce Aux Sagesses Bouddhistes Format Beau livre...
- Livre SantéAuteur(s) : Hollenstein JennaEditeur : Leduc.S ÉditionsLangue : FrançaisParution : 12/01/2022Nombre de pages : 304Expédition : 395Dimensions : 14.9 x 20.9 x 1.8 Résumé...
Résumé :
Si vous enchaînez les régimes et les cures détox sans succès ou si vous alternez des phases canapé avec des périodes d'acharnement à la salle de sport, alors ce livre est fait pour vous ! En s'appuyant à la fois sur les dernières recherches scientifiques et les enseignements bouddhistes qu'elle a reçus, Jenna Hollenstein propose une méthode inédite, humaine et bienveillante, pour oublier les diktats de la minceur et repenser son alimentation comme une forme d'amour de soi. Dans cet ouvrage : Un point sur la culture des régimes et pourquoi ça ne marche pas. La méthode interactive inédite : 6 étapes de progression selon les paramitas bouddhistes (la générosité, la discipline, la patience, l'effort, la méditation et la sagesse) pour vous questionner et avancer sur le chemin de l'acceptation de soi. Des outils simples et pratiques pour se reconnecter au plaisir de manger : des exercices pour manger en pleine conscience, des méditations guidées, le échelles de la faim et de la satiété, etc.
Biographie:
Jenna Hollenstein est une diététicienne anti-régime, spécialiste des troubles de l'alimentation. Elle utilise une combinaison de techniques d'alimentation intuitive, de pleine conscience et de méditation pour aider les personnes qu'elle accompagne à progresser vers plus de paix, de santé et de bien-être.
©