C'est Décidé, J'arrête Le Sucre - Un Programme Détox Et Minceur En 8 Semaines Format Grand Format

C'est Décidé, J'arrête Le Sucre - Un Programme Détox Et Minceur En 8 Semaines - Wilson Sarah

Format: Grand Format
224 pages

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Présentation C'est Décidé, J'arrête Le Sucre - Un Programme Détox Et Minceur En 8 Semaines Format Grand Format
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Livre Santé - Wilson Sarah - 03/01/2024 - Grand Format - Langue : Français

Auteur(s) : Wilson SarahEditeur : LarousseLangue : FrançaisParution : 03/01/2024Nombre de pages : 224Expédition : 734Dimensions : 23.6 x 19.2 x 2 Résumé :Retrouvez un...

Auteur(s) : Wilson Sarah

Editeur : Larousse

Langue : Français

Parution : 03/01/2024

Nombre de pages : 224

Expédition : 734

Dimensions : 23.6 x 19.2 x 2

Résumé :
Retrouvez un bien-être durable dans lequel le sucre n'aura plus sa place ! On sait aujourd'hui que le sucre produit des effets redoutables sur notre silhouette et notre santé. Adoptez un nouveau mode de vie bénéfique pour votre corps et votre équilibre moral ! Basé sur l'expérience personnelle de l'auteure, le programme de sevrage du sucre vous fait progresser pas à pas, sans renoncer au plaisir ! Apprenez à remplacer le sucre par des ingrédients bénéfiques pour la santé, à- déchiffrer les étiquettes pour débusquer les sucres cachés, à choisir les bons produits sucrants... Les astuces, techniques et ruses de Sarah vous aideront à vaincre la sensation de manque et à surmonter les moments difficiles. Cuisinez sans sucre grâce à plus de 100 recettes qui privilégient les aliments complets et nutritifs. Plats détox, encas pour grands et petits, desserts, gâteaux, boissons énergétiques : loin des régimes tristes et maigres qui riment avec privation, optez pour cette cuisine simple, saine et savoureuse.

Biographie:
Croyant avoir une alimentation saine, Sarah consommait en réalité l'équivalent de 25 cuillerées à café de sucre chaque jour ! Lorsqu'elle a fait le lien entre cela et ses problèmes d'humeur, de poids, de sommeil et son dérèglement thyroïdien, elle a compris qu'il était temps de réagir. L'ouvrage dans lequel elle partage son expérience est un bestseller en Australie et aux Etats-Unis.

C'est Décidé, J'arrête Le Sucre - Un Programme Détox Et Minceur En 8 Semaines - Wilson Sarah

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