Le Jeûne de Shelton Herbert-M Format Beau livre

Le Jeûne - Shelton Herbert-M

Format: Beau livre

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Note : 5 17 avis sur Le Jeûne de Shelton Herbert - M Format Beau livre - Livre Santé

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Note : 5 L'incontournable

par argll (Voir ses avis) le 02/05/2012

C'est le livre incontournable si on veut bien comprendre le jeûne. Il propose une des nombreuses méthodes de jeûne. C'est une méthode parmi d'autres, mais elle demeure tout de même la référence en la matière.
A partir de là, il ne faut pas être fondamentaliste et savoir être souple en sachant adapter cette méthode à son jeûne à soi en fonction de son état de santé, son histoire, ses croyances... et surtout être à l'écoute de son propre corps.

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