Running de Poirier Marie Format Beau livre

Running - Poirier Marie

Collection: Zéro Blabla
Format: Beau livre

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Présentation Running de Poirier Marie Format Beau livre
- Livre Sports

Livre Sports - Poirier Marie - 20/09/2017 - Beau livre

Auteur(s) : Poirier Marie

Editeur : Marabout

Collection : Zéro Blabla

Parution : 20/09/2017

Nombre de pages : 64

Nombre de livres : 1

Expédition : 184

Dimensions : 22 x 17 x 0.7

ISBN : 9782501126748

Résumé :
Objectif : 1 heure de course pour débuter au running, et passer du "j'ai encore loupé le bus" à "hier, j'ai encore couru une heure", ce programme vous accompagne pendant un mois avec des séances journalières, qui vous aideront à progresser, des exercices ciblés pour accompagner la pratique et des conseils et astuces pour être une bonne runneuse.

Biographie:
Marie Poirier est rédactrice en chef adjointe à Jogging International.

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Note : 5 1 avis sur Running de Poirier Marie Format Beau livre - Livre Sports

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Note : 5 Super

par balanche18 (Voir ses avis) le 27/10/2022

J'adore ces petits livres simple et efficace

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