Altern - eine therapierbare Krankheit - Claudia Lenz

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Résumé :
Altern ist therapierbar - Wir k?nnen es lindern, verz?gern, vielleicht bald sogar heilen. Diese provokante These stellt der renommierte Internist Dr. med. Peter Heilmeyer nicht ohne Grund auf, denn er wei? aus eigener Erfahrung, dass wir gesund alt werden k?nnen, indem wir Alterungssymptome auf allen Ebenen aufhalten - dadurch, dass wir das Altern selbst behandeln. Dr. Heilmeyer erl?utert die vielf?ltigen Einflussfaktoren des Alterns und stellt die komplexen Hintergr?nde verst?ndlich dar. Auf Grundlage der aktuellen Altersforschung hat er eine auf drei S?ulen ruhende Strategie f?r ein langes Jungbleiben entwickelt, die er erfolgreich bei sich selbst und in der Praxis bei Patientinnen und Patienten angewendet hat: S?ule 1 - M?glichst wenig entz?ndliche Krankheiten S?ule 2 - Ein m?glichst gutes Zusammenspiel der Gene untereinander S?ule 3 - Ein m?glichst gut ausbalanciertes Leben zwischen Be- und Entlastung Ausgehend von seiner eigenen Therapiegeschichte stellt Dr. Heilmeyer zusammen mit der ?kotrophologin Claudia Lenz eine Vielzahl an konkreten Handlungsans?tzen vor, mit denen krankhafte Alterungssymptome aufgehalten und gesunde Alterungsprozesse in Gang gesetzt werden k?nnen: Wir erfahren, welche Ern?hrung altersausbremsende Vitalstoffe enth?lt, welch wichtige Rolle die Balance von Belastung und Entlastung im Lebensstil spielt, mit welchen Ma?nahmen wir genetische Faktoren des Alterns ausschalten, wie wir unser epigenetisches Alter bestimmen k?nnen und vieles mehr. Medizinisches Hintergrundwissen plus praktische Erfahrung machen die besondere Mischung dieser konkreten Anleitung f?r gesundes Altwerden aus - frei nach der These des Evolutionswissenschaftlers Ashley Montagu: Ziel des Menschen k?nnte sein, m?glichst jung zu sterben und das so sp?t wie m?glich....

Biographie:
Dr. med. Peter Heilmeyer war seit 1994 als Internist und leitender Arzt im Bereich Sportmedizin in der Klinik ?berruh in Isny t?tig. Seine Spezialgebiete sind die Logi-Methode sowie ganzheitliche Ern?hrungsberatung. Beratungst?tigkeit im Bereich Ern?hrung & Gesundheit.

Sommaire:
Altern ist therapierbar - Wir k?nnen es lindern, verz?gern, vielleicht bald sogar heilen. Diese provokante These stellt der renommierte Internist Dr. med. Peter Heilmeyer nicht ohne Grund auf, denn er wei? aus eigener Erfahrung, dass wir gesund alt werden k?nnen, indem wir Alterungssymptome auf allen Ebenen aufhalten - dadurch, dass wir das Altern selbst behandeln. Dr. Heilmeyer erl?utert die vielf?ltigen Einflussfaktoren des Alterns und stellt die komplexen Hintergr?nde verst?ndlich dar. Auf Grundlage der aktuellen Altersforschung hat er eine auf drei S?ulen ruhende Strategie f?r ein langes Jungbleiben entwickelt, die er erfolgreich bei sich selbst und in der Praxis bei Patientinnen und Patienten angewendet hat: S?ule 1 - M?glichst wenig entz?ndliche Krankheiten S?ule 2 - Ein m?glichst gutes Zusammenspiel der Gene untereinander S?ule 3 - Ein m?glichst gut ausbalanciertes Leben zwischen Be- und Entlastung Ausgehend von seiner eigenen Therapiegeschichte stellt Dr. Heilmeyer zusammen mit der ?kotrophologin Claudia Lenz eine Vielzahl an konkreten Handlungsans?tzen vor, mit denen krankhafte Alterungssymptome aufgehalten und gesunde Alterungsprozesse in Gang gesetzt werden k?nnen: Wir erfahren, welche Ern?hrung altersausbremsende Vitalstoffe enth?lt, welch wichtige Rolle die Balance von Belastung und Entlastung im Lebensstil spielt, mit welchen Ma?nahmen wir genetische Faktoren des Alterns ausschalten, wie wir unser epigenetisches Alter bestimmen k?nnen und vieles mehr. Medizinisches Hintergrundwissen plus praktische Erfahrung machen die besondere Mischung dieser konkreten Anleitung f?r gesundes Altwerden aus - frei nach der These des Evolutionswissenschaftlers Ashley Montagu: Ziel des Menschen k?nnte sein, m?glichst jung zu sterben und das so sp?t wie m?glich....