Nicht genau richtig - Willi Ecker

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Résumé :
Als Nicht-genau-richtig-Erleben bezeichnet man in der Psychologie ein St?rgef?hl, das gar nicht so leicht in Worte zu fassen ist. Besonders h?ufig kommt es im Alltag sehr gewissenhafter Menschen vor, z.B. wenn ihnen etwas nicht hundertprozentig gelungen ist, wenn Mitmenschen nicht so sorgf?ltig arbeiten wie sie selbst oder sich nicht an Regeln halten. Da im Leben selten alles genau richtig oder perfekt ist, kann sich dieses St?rgef?hl in ganz verschiedenen Lebensbereichen zeigen, wie z.B. bei der Arbeit oder bei Entscheidungen mit endlosen Pro- und Kontra-Argumenten. Emotional resultieren daraus Unzufriedenheit, Gereiztheit, ?rger, eine pessimistische Grundhaltung, aber auch zwischenmenschliche Konflikte. Dieses Buch richtet sich an sehr gewissenhafte Menschen und ihre Angeh?rigen. Es erl?utert anhand vieler Beispiele, wie sich die Neigung zum Nicht-genau-richtig-Erleben auswirkt, wie sie sich typischerweise lebensgeschichtlich entwickelt und welche Ver?nderungsschritte zu einer Befreiung aus den t?ckischen Sackgassen dieses qu?lenden St?rgef?hls f?hren. Die ausf?hrlich beschriebenen hilfreichen Vorgehensweisen k?nnen eigenst?ndig als Selbsthilfe oder im Rahmen einer Psychotherapie angewandt werden....

Biographie:
Willi Ecker ist Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut und Professor f?r Klinische Psychologie an der Universit?t Heidelberg. Als Dozent und Supervisor lehrt er auch am Institut f?r Fort- und Weiterbildung in klinischer Verhaltenstherapie (IFKV) Bad D?rkheim und weiteren Ausbildungsinstituten. Seit 1995 ist er selbstst?ndig in eigener Praxis niedergelassen. Seine Arbeitsschwerpunkte sind Zwangsst?rungen, zwangsverwandte Erkrankungen und Eifersuchtsprobleme (?Wege aus der Eifersuchtsfalle?, 2020, dgvt-Verlag).

Sommaire:
Als Nicht-genau-richtig-Erleben bezeichnet man in der Psychologie ein St?rgef?hl, das gar nicht so leicht in Worte zu fassen ist. Besonders h?ufig kommt es im Alltag sehr gewissenhafter Menschen vor, z.B. wenn ihnen etwas nicht hundertprozentig gelungen ist, wenn Mitmenschen nicht so sorgf?ltig arbeiten wie sie selbst oder sich nicht an Regeln halten. Da im Leben selten alles genau richtig oder perfekt ist, kann sich dieses St?rgef?hl in ganz verschiedenen Lebensbereichen zeigen, wie z.B. bei der Arbeit oder bei Entscheidungen mit endlosen Pro- und Kontra-Argumenten. Emotional resultieren daraus Unzufriedenheit, Gereiztheit, ?rger, eine pessimistische Grundhaltung, aber auch zwischenmenschliche Konflikte. Dieses Buch richtet sich an sehr gewissenhafte Menschen und ihre Angeh?rigen. Es erl?utert anhand vieler Beispiele, wie sich die Neigung zum Nicht-genau-richtig-Erleben auswirkt, wie sie sich typischerweise lebensgeschichtlich entwickelt und welche Ver?nderungsschritte zu einer Befreiung aus den t?ckischen Sackgassen dieses qu?lenden St?rgef?hls f?hren. Die ausf?hrlich beschriebenen hilfreichen Vorgehensweisen k?nnen eigenst?ndig als Selbsthilfe oder im Rahmen einer Psychotherapie angewandt werden....