Yoga der Energie - Anna Trökes
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Avis sur Yoga Der Energie de Anna Trökes Format Relié - Livre Philosophie
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Présentation Yoga Der Energie de Anna Trökes Format Relié
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Résumé : Anna Tr?kes pr?sentiert mit?Yoga der Energie ein einzigartiges Lehr- und Praxisbuch zum Hatha-Yoga.?Wie k?nnen wir unsere inneren Sinne sch?rfen und die tieferen Schichten unseres Seins erfahren? Anna Tr?kes zeigt, dass der scheinbar so bekannte Hatha-Yoga in Wirklichkeit ein Yoga-Weg der Energie ist und aus der Tradition des?Tantra?stammt. Die Lebensenergie?Prana?ist der Dreh- und Angelpunkt f?r alle Prozesse, die unser menschliches Leben bestimmen. Die ?bungen zur Intensivierung der Achtsamkeit und Konzentration sowie zahlreiche Bewusstseinslenkungen erm?glichen eine neue Dimension eigenen inneren Erlebens. Die jahrzehntelange Erfahrung von Anna Tr?kes und ihre Kenntnis der neuesten Forschungen zu Meditation und Yoga flie?en in dieses aktuelle und hilfreiche Buch mit ein. Es ist inzwischen erwiesen, dass der im Westen haupts?chlich verbreitete Hatha-Yoga wesentlich aus der Philosophie und Spiritualit?t des Tantra entstanden ist. Aus welchen Traditionen und Quellen er urspr?nglich sch?pft und wie wir diese faszinierenden Ideen auch praktisch umsetzen k?nnen, zeigt Anna Tr?kes in diesem einzigartigen Handbuch. Grundlegende Texte wie die?Hatha-Yoga-Pradipika?und das?Vijnana Bhairava Tantra?werden hier erstmals in einen stringenten Zusammenhang mit dem Hatha-Yoga gebracht. Yoga-Praktizierende, die Wege suchen, ihre Selbsterforschung nachhaltig zu vertiefen und zu verfeinern, werden hier reich beschenkt. Die Konzepte und Praktiken von Mudra, Chakra und Kosha werden ebenso behandelt wie die Meditationen auf die inneren R?ume unseres Bewusstseins und die subtilen energetischen Str?me im K?rper. Durch diese ?bungen k?nnen wir Blockaden und Anspannungen l?sen und unsere eigene Yoga-Erfahrung auf ein v?llig neues Niveau heben.
Biographie: Anna Tr?kes ist eine Pionierin des deutschen Yoga. Sie unterrichtet seit 1974 und ist seit fast 40 Jahren eine Institution in der Yoga-Lehrer-Ausbildung des Berufsverbandes der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDYoga) und lehrt europaweit Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und die fortgeschrittenen Aspekte der Hatha-Yoga-Praxis. Die bekannte Autorin hat mehr als 30 B?cher ver?ffentlicht.
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