Achtsamkeit - Koßmann, Melanie

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Livre Manga - Koßmann, Melanie - 01/12/2021 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Koßmann, Melanie

Editeur : Books On Demand Gmbh

Langue : Allemand

Parution : 01/12/2021

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 78

Expédition : 93

Dimensions : 19.0 x 12.0 x 0.6

ISBN : 9783755761617

Résumé :
Achtsamkeit bedeutet den Moment bewusst wahrnehmen. In Konzentration im Augenblick verweilen. Nebens?chliches wird ausgeblendet. Durch fokussiertes Denken und Handeln findest du zu mehr Ruhe. Stressabbau im Alltag sind die Folge, dadurch verbessert sich die Lebensqualit?t. Du lernst kleine Stolpersteine im Leben leichter hinzunehmen. Bewusstes Erleben im Hier und Jetzt steigert die Lebensfreude. Vielleicht ist dies dein pers?nlicher Weg zum Gl?cklichsein.

Biographie:
Melanie Ko?mann wurde 1971 in Lahnstein geboren. Aufgrund ihrer Liebe zu B?chern, half sie bereits als Jugendliche in der st?dtischen B?cherei ihrer Heimatstadt aus. In sp?teren Jahren zog es sie ins Ausland, h?ufig nach Spanien, sowie nach China, Thai- land, Laos und Burma, wo ihre Leidenschaft f?r die asiatischen Kampfk?nste geweckt wurde. Diesen Vorlieben ist sie bis heute treu geblie- ben. Sie unterrichtet als Qigong- und Taijiquan- Lehrerin und schreibt B?cher, deren Themen so bunt zusammen gew?rfelt sind, wie das Leben selbst.

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