Desenreda el hilo - Vásquez, Rubén

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Résumé :
Desenreda el hilo explica la antigua sabidur?a y?guica en un lenguaje sencillo y cotidiano. El autor ha dedicado m?s de quince a?os a estudiar, contemplar y practicar los Yoga Sutras para responder a la pregunta: ?C?mo puedo utilizar los Yoga Sutras como gu?a para mi pr?ctica de yoga y para mi vida? Cualquiera que sienta curiosidad por la transformaci?n personal podr? relacionarse con los consejos pr?cticos, ejemplos, preguntas y sugerencias que se presentan en este libro. Rub?n V?squez invita a un p?blico amplio a comprender y practicar los Yoga Sutras al:Resumir los Yoga Sutras completos en una sola palabra Explicar la definici?n clave en los Yoga Sutras que gu?a todas las pr?cticas de yoga. Descodificar los cuatro aforismos que encapsulan el mensaje de todos los Yoga Sutras. Introducir un m?todo y ejercicios efectivos para aplicar los Yoga Sutras. Interpretar cada sutra en t?rminos claros y sencillos con ejemplos actuales Proporcionar preguntas para guiar la reflexi?n y la aplicaci?n de cada sutra. Ofreciendo un cap?tulo final con pautas para practicar todos los aspectos del yoga Listar los Yoga Sutras completos en una traducci?n continua f?cil de entender Facilitar la aplicaci?n formulando todos los sutras como preguntas Adem?s, debido a que explica los Yoga Sutras completos tanto a nivel de descripci?n general como a nivel de cada sutra individualmente, Desenreda el hilo es una referencia y gu?a ideal para estudiantes de yoga, profesores de yoga y programas de formaci?n de profesores.

Biographie:
Rub?n comenz? a practicar meditaci?n en 1993 y estableci? una pr?ctica diaria de yoga en 1996. Se comprometi? a estudiar, practicar y ense?ar yoga a tiempo completo en 2005. Rub?n aborda el yoga como un estilo de vida completo basado en la filosof?a del yoga tradicional, que se aplica con sentido com?n y sin dogmatismo. Enfocado en practicar todos los aspectos del yoga con curiosidad l?dica, Rub?n contin?a explorando, refinando y adaptando las t?cnicas del yoga para integrar una mente abierta con un coraz?n lleno de gratitud y amor en un cuerpo que funciona de manera eficiente. Con miles de horas de experiencia ense?ando todos los aspectos del yoga en clases grupales, sesiones individuales, talleres, grupos de estudio, retiros internacionales y formaci?n de profesores, Rub?n disfruta ense?ando yoga a una amplia variedad de estudiantes, incluidos principiantes absolutos, practicantes experimentados y profesores de yoga. Rub?n vive en la soleada San Petersburgo, Florida.