Die Atemformen - Gerhards, Marco

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Résumé :
Die eigene Atemform kennen hei?t, besser zu leben Diese Kenntnis ist ein wichtiges Hilfsmittel: zur Selbsterkenntnis und pers?nlichen Entwicklung wie zur Einsch?tzung der jeweiligen Veranlagung von Patienten oder Klienten, Partnern oder Sch?lern. In diesem Buch soll es um die praktische Best?tigung der jeweiligen Atemform gehen und wie wir sie im allt?glichen Umgang mit dem K?rper ber?cksichtigen. Elsa Gindler, die Pionierin der modernen K?rperp?dagogik, pflegte zu sagen: 'Wir machen keine Gymnastik, um auf der Matte etwas zu erreichen, sondern um sie in das wirkliche Leben zu ?bertragen.' So sollen die Hinweise in diesem Buch als Impulse f?r einen realistischen Abgleich dienen, f?r eine sinnvolle und sinnenbetonte Verbundenheit mit dem K?rper: mit der eigenen leiblichen Gestalt. Das Buch bietet kurze theoretische Erl?uterungen und zahlreiche ?bungen, um die jeweilige Atemform zu erkennen. Dar?ber hinaus werden Beispiele und Anregungen gegeben, um die jeweilige Atemform optimal in das allt?gliche Bewegungs- und Lebensverhalten zu integrieren. Vollst?ndiges Atmen optimiert den Stoffwechsel und unterst?tzt das k?rpereigene System ma?geblich. Kennen wir die Atemform, sind wir in der Lage, uns k?rperlich optimal auszurichten und der unserem Wesen angeborenen Nat?rlichkeit gerecht zu werden....

Biographie:
Marco Gerhards ist staatlich anerkannter Sport? und Gymnastiklehrer mit abgeschlossenem Magisterstudium in biologischer Anthropologie, neuerer Geschichte und Medizingeschichte. Er arbeitet als wissenschaftlicher Autor, Dozent in der Aus? und Fortbildung sowie als selbst?ndiger K?rpertherapeut. Er lebt im Freiburger Raum und bietet Seminare und Einzelsitzungen an. www.atemformen.de und www.body-reading.de

Sommaire:
Die eigene Atemform kennen hei?t, besser zu leben Diese Kenntnis ist ein wichtiges Hilfsmittel: zur Selbsterkenntnis und pers?nlichen Entwicklung wie zur Einsch?tzung der jeweiligen Veranlagung von Patienten oder Klienten, Partnern oder Sch?lern. In diesem Buch soll es um die praktische Best?tigung der jeweiligen Atemform gehen und wie wir sie im allt?glichen Umgang mit dem K?rper ber?cksichtigen. Elsa Gindler, die Pionierin der modernen K?rperp?dagogik, pflegte zu sagen: 'Wir machen keine Gymnastik, um auf der Matte etwas zu erreichen, sondern um sie in das wirkliche Leben zu ?bertragen.' So sollen die Hinweise in diesem Buch als Impulse f?r einen realistischen Abgleich dienen, f?r eine sinnvolle und sinnenbetonte Verbundenheit mit dem K?rper: mit der eigenen leiblichen Gestalt. Das Buch bietet kurze theoretische Erl?uterungen und zahlreiche ?bungen, um die jeweilige Atemform zu erkennen. Dar?ber hinaus werden Beispiele und Anregungen gegeben, um die jeweilige Atemform optimal in das allt?gliche Bewegungs- und Lebensverhalten zu integrieren. Vollst?ndiges Atmen optimiert den Stoffwechsel und unterst?tzt das k?rpereigene System ma?geblich. Kennen wir die Atemform, sind wir in der Lage, uns k?rperlich optimal auszurichten und der unserem Wesen angeborenen Nat?rlichkeit gerecht zu werden....