Guide Des Calories - De Borée null
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Avis sur Guide Des Calories de De Borée null Format Broché - Livre Santé
3 avis sur Guide Des Calories de De Borée null Format Broché - Livre Santé
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Présentation Guide Des Calories de De Borée null Format Broché
- Livre Santé
Résumé :
Véritable bible de tous ceux qui veulent maigrir tout en préservant leur santé, ce guide propose une définition de tous les constituants énergétiques - protides, glucides, lipides et les fameux oméga-3 - et des conseils de base pour ne pas être victime des régimes yo-yo. Il répertorie les activités sportives et les dépenses qu'elles génèrent pour perdre du poids tout en respectant son corps. Enfin, un tableau très pratique rassemblant les aliments les plus consommés et leur équivalence calorique vous permettra de connaître la valeur énergétique du contenu de votre assiette en un coup d'¿il. Diététique et efficace !
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