Mincir Au Naturel - Mon Programme Pour Retourver La Forme Sans Régime - Barbiche Christiane
- Collection: Santé Bien-Être
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EDITION 2021, , format poche , très bon état. . 13-63999153 - Mon programme pour retourver la forme sans régime, Christiane Barbiche, Marie Claire Editions
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- Livre Santé
Résumé :
Afin de mincir durablement en gardant santé, bonne humeur et joie de vivre, voici une méthode innovante, complète et facile à suivre sur le long terme. Une méthode qui tient compte de la problématique personnelle, associant la gestion des émotions à un réglage alimentaire raisonnable, des compléments à base de plantes et de l'exercice physique adapté. De nombreux conseils ponctuent cet ouvrage pratique pour une mise en route rapide et efficace de ses bonnes résolutions ! Au sommaire : Régimes attention danger - Comprendre les raisons de sa prise de poids - Le stress - Le sommeil - La flore intestinale - La rétention d'eau - Le sport - L'équilibre alimentaire - Les compléments alimentaires - Les techniques manuelles
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