Zistrose. Kompakt-Ratgeber - Barbara Simonsohn

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Résumé :
Blumenkraft f?r Gesundheit und Sch?nheit Eine traditionelle Heilpflanze aus dem Mittelmeerraum l?sst die Wissenschaft aufhorchen! Schon in der Antike wurde die Zistrose als wertvolles Hausmittel gesch?tzt und zur Wundheilung sowie gegen Grippe und Erk?ltungen eingesetzt. Jetzt wird ihr neue Aufmerksamkeit zuteil, und zwar wegen ihres hohen Anteils an Polyphenolen. So belegen aktuelle Studien mit Cistus incanus L. Pandalis, dass der Genuss von Zistrosen-Tee die Menge an Antik?rpern (IgA = Immunglobulin-A), die eine Barriere gegen Keime und Krankheitserreger bilden, signifikant ansteigen l?sst, und Zistrosen-Extrakt Virusinfektionen und Tumorwachstum wirkungsvoll hemmen kann. Zudem entgiftet die Zistrose den K?rper, sch?tzt das Herz vor Infarkt und die Haut vor Alterungsprozessen. Daneben gilt die unauff?llige Blume als wertvolles Sch?nheitsmittel, das zur Haut- und S?uglingspflege eingesetzt wird. - Wissenswertes: Geschichte, Inhaltsstoffe und Heilwirkungen der Zistrose - Hausapotheke: Bew?hrte Anwendungen f?r Beschwerden von A bis Z - Junge und sch?ne Haut: Rezepte f?r die Sch?nheit

Biographie:
Barbara Simonsohn (geb. 1954) ist Ern?hrungsberaterin und Reiki-Ausbilderin. Seit 1982 gibt sie Seminare im In- und Ausland, vor allem ?ber das authentische Reiki mit sieben Graden, aber auch in Azidose-Therapie und -Massagen nach Dr. Renate Collier sowie in Yoga. Dar?ber hinaus befasst sie sich intensiv mit dem Thema gesunde Ern?hrung und gilt als Expertin f?r Superfoods. Regelm??ig reist die Hamburgerin nach Indien, wo sie meditiert und ehrenamtlich als Englischlehrerin f?r Waisenkinder arbeitet; au?erdem f?rdert sie Moringa-Projekte und hat im Rahmen ihrer Entwicklungsarbeit auf Haiti Fruchtb?ume gepflanzt und Bio-G?rten angelegt. Seit 1995 hat Barbara Simonsohn zahlreiche Ratgeber im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit ver?ffentlicht; die Gesamtauflage ihrer B?cher bel?uft sich auf ?ber 500.000 Exemplare.

Sommaire:
INHALT

Vorwort
Die Zistrose - eine uralte Heilpflanze
- Geschichte und Volksmedizin
Zur Botanik
- Standort, Verbreitung, Aussehen

ZISTROSE - EIN SCHATZ F?R DIE GESUNDHEIT

Die wichtigsten Inhaltsstoffe und ihre Bedeutung

Die Biochemie der Pflanze
Pflanzenbegleitstoffe - die Allesk?nner f?r unser Wohlbefinden
- Antioxidantien
- Polyphenole
- Polyphenole unter der Lupe

Die Wirkung der Pflanze bei Krankheiten

In Aktion als Virenhemmer
- Der Cystus 052? Fl?ssigextrakt
- Aktiv gegen SARS-CoV-2/Covid-19
Kampf den Bakterien
- Keine Chance f?r Magenkeime
- Prophylaxe von Karies und Parodontitis
Unterst?tzung bei Akne
Ausleitung von Schwermetallen
Weitere Krankheitsbilder A-Z
- Allergien
- Aphthen
- Diabetes mellitus
- Entz?ndungen
- Krebs
- Neurodermitis
- Nervensystem
- Tonsillopharyngitis

ZISTROSENPRODUKTE F?R K?RPER UND SEELE

Tolle Sachen zum Selbermachen - Gastbeitrag von Jana Ellmer

Zistrosentee
Kr?uterbonbons
Zistrosensalben
- Salbe gegen Juckreiz
- Schmerzsalbe
- Gelenksalbe
- Antifaltencreme
- Heilsalbe

Anwendung und Erfahrungen mit Zistrosenprodukten

Tee
Sud
Halstabletten/-pastillen
Salbe
Erfahrungsberichte

Ein paar Gedanken zum Schluss

Verwendete Quellen und andere wichtige Studien
Buchquellen und Leseempfehlungen
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