Kit Relaxation - (1 Cd Audio) - Manent Geneviève
- Collection: J'ai Lu Bien-Être
- Format: Boîte Voir le descriptif
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Avis sur Kit Relaxation - (1 Cd Audio) de Manent Geneviève Format Boîte - Livre Développement personnel
4 avis sur Kit Relaxation - (1 Cd Audio) de Manent Geneviève Format Boîte - Livre Développement personnel
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Présentation Kit Relaxation - (1 Cd Audio) de Manent Geneviève Format Boîte
- Livre Développement personnel
Résumé :
Le Kit relaxation comprend un livre relié et un CD offert dans un joli coffret. Découvrez la relaxation, une approche profonde et méthodique qui répond aux besoins de mieux-être physique, émotionnel, mental et spirituel de chacun, petit ou grand. Les outils proposés dans ce kit sont simples et variés, à base de respirations, d'états de détente profonde et d'exercices sensoriels. Pratiquée en voiture, dans le métro ou à la maison en quelques minutes, la relaxation vous permettra de : calmer votre anxiété ou celle d'un enfant . éliminer les tensions musculaires et le trac . améliorer la qualité du sommeil et de la digestion . gagner en vitalité et en créativité . développer votre confiance et votre estime . retrouver votre joie de vivre.
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