Buddha Bowls - Vegan - Jessica Lerchenmüller

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Résumé :

Veggie in a bowl ?- so schmeckt Gl?ck!

Richtig lecker und au?erdem noch gesund: Buddha Bowls machen Spa? und sind leicht zuzubereiten - auch ohne tierische Produkte! In „Buddha Bowls - Vegan stellt die Autorin Jessica Lerchenm?ller ?ber 50 Rezepte f?r Fr?hst?ck-, Salate-, To-go-, Dinner- und Dessertbowls zusammen - von Smoothie Bowls ?ber Eint?pfe bis hin zu Sweet Bowls. Damit r?ckt die vegane K?che mit einer vielf?ltigen Auswahl an Bowls voller essentieller N?hrstoffe, frischer Zutaten und aromatischer Gew?rze ins Rampenlicht!

• Das erste Kochbuch voller Buddha Bowls ohne tierische Produkte
• ?ber 50 raffinierte Rezepte f?r abwechslungsreichen und nachhaltigen Genuss von fr?h bis sp?t
• Neue Inspirationen f?r den ausgewogenen Wochenplan
• Mit veganen Dressingrezepten, Toppingideen und alles rund um die richtige Basis

Was macht die Buddha Bowl besonders?

Auf den Speisekarten angesagter Lokale sind sie mittlerweile ein Muss: Buddha-Bowls machen nicht nur gl?cklich und zufrieden, sondern sind noch dazu richtig gesund. Die ausgewogene Zusammenstellung aus Kohlenhydrat-, Fett-und Proteinquellen versorgt den K?rper mit allem, was er braucht, um Kraft zu tanken. Je nach Rezept bekommt der K?rper genau die Vitalstoffe, die ihn fithalten.

Die veganen Buddha Bowls

Ob Salted-Caramel-Date-Bowl, Asiatische-Regenbogen-Bowl, Kichererbsen-S??kartoffel-Gulasch oder Jackfruit-Nacho-Bowl - f?r jeden Geschmack ist etwas dabei! Viele gesunde Zutaten, Aromen und unterschiedliche Texturen f?gen sich in den Bowls zu einem harmonischen Ganzen zusammen. So schmeckt Gl?ck!