Le Régime Ig - Anne Dufour
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EDITION 2006, , format moyen , très bon état. . 8-65169824 - Le régime IG: Une découverte nutritionnelle révolutionnaire, Anne Dufour, Carole Garnier, Leduc.S Editions
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Avis sur Le Régime Ig de Anne Dufour Format Broché - Livre Santé
3 avis sur Le Régime Ig de Anne Dufour Format Broché - Livre Santé
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Présentation Le Régime Ig de Anne Dufour Format Broché
- Livre Santé
Résumé :
On pourrait parler de " révolution IG " puisque l'Index Glycémique est sans doute la plus grande découverte alimentation-santé de ces 20 dernières années. L'IG, c'est le nouvel outil de mesure, appelé à devenir La référence pour tous les régimes minceur, mais aussi pour prévenir le diabète et les maladies cardio-vasculaires. Voici enfin ce que tout le monde devrait savoir sur les " bons sucres " et les autres ! Pâtes, riz, pain... non, les sucres lents n'existent pas ! Découvrez dans cet ouvrage, le plus complet et le plus facile à mettre en ¿uvre, des révélations santé lues nulle part ailleurs : IG et vision, IG et vieillissement, IG et grossesse... Inclus : 80 recettes et menus faciles à réaliser, avec le "bon IG" !
Biographie:
Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme. Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s.
Sommaire:
["L'INDEX GLYCEMIQUE : COMMENT RECONNAITRE FACILEMENT LES BONS ET LES MAUVAIS SUCRES","IG ET SANTE","MINCIR AVEC LE REGIME IG","A TABLE !","80 RECETTES ET MENUS A IG BAS"]
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