Pilates niveau 1 : Débutant -

10/04/2006
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Note : 5 très satisfaite,

par maritwera (Voir ses avis) le 10/06/2010

bon programme, pas mal ce principe d'un même programme décliné en niveau 1, 2 et 3 qui permet d'évaluer ses progrès, son niveau de forme du jour.

5 sur 5 membre membres a trouvé ont trouvé cet avis utile.

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Note : 5 impeccable pour débuter

par mld13 (Voir ses avis) le 02/08/2011

Les postures sont parfaitement décrites, le commentaire est sobre et la musique discrète.

2 sur 2 membre membres a trouvé ont trouvé cet avis utile.

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Note : 5 parfait

par af5954 (Voir ses avis) le 28/07/2014

produit en parfait état. délais de livraison corrects.

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Note : 5 exercices de base pilates

par ericpignard8 (Voir ses avis) le 28/01/2022

bon dvd bien expliqué sans difficultés pour les débutants

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DVD Zone ALL - Avec Isabelle Kürzi - Sortie : 10/04/2006 - 1 DVD

Editeur : E.P.I. Diffusion

Parution : 10/04/2006

Nombre de DVD/VHS : 1

Classification : Méthode - Sport

Acteurs : Isabelle Kürzi - Rida Ouerghi

Synopsis:
Prenez conscience de votre coprs pour améliorer vos performances motrices et équilibrer votre musculature. Le Pilates est une méthode originale de mise en condition de l'ensemble du corps et de la chaîne musculaire : composé d'une suite d'exercices adaptés à tous, le Pilates développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles posturaux. Le Pilates privilégie la qualité du mouvement, libère les tensions et développe la coordination et le contrôle musculaire. Isabelle Kürzi, professeur diplômée d'état de danse, artiste chorégraphique et chorégraphe et Rida Ouerghi, enseignant d'éducation physique, coach personnel, international en karaté sont tous deux professeurs diplômés de Pilates par Peak Pilates (USA). Ce DVD Débutant vous propose un programme d'entraînement qui va vous permettre de progresser dans la pratique du Pilates tout en respectant l'ordre des exercices de la méthode classique. Grâce à l'apprentissage de chaque exercice vous établirez une base solide vous permettant d'aborder le niveau suivant.

Bonus :
Pas de bonus vidéo

Descriptif technique Pilates Niveau 1 : Débutant - DVD Zone ALL

Oeuvre

Nationalité de l'oeuvre	France
Sortie en salle	2006
Public	Tous publics
Couleur	Couleurs
Durée de la vidéo	50 min

Support

Type de support	DVD
Zone	Toutes zones
Format d'image	1.33
Format vidéo	4/3
Langues Audio Dolby Digital	Français Dolby Digital 2.0 Stéréo

Détails de conformité du produit

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Pilates niveau 1 : Débutant -

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