La Méthode Pilates - Perfectionnement - Vol. 2 : Exercices essentiels "Evolution 1 -

10/10/2006
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Note : 5 recommande

par mandala5 (Voir ses avis) le 08/10/2009

les principes de bases du dvd 1 sont repris : posture respiration concentration. Apres ce court on est detendu et tonifie .L es jours suivants on se sent plus souple et plus fort

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