Self-Defense - Penchak Silat de Ropers Franck Format Grand format

Self-Defense - Penchak Silat - Ropers Franck

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Livre Sports - Ropers Franck - 04/03/2020 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Ropers Franck

Editeur : Vp-Masberg

Langue : Français

Parution : 04/03/2020

Nombre de pages : 95

Expédition : 270

Dimensions : 23.4 x 16.3 x 0.7

ISBN : 9783943593846

Résumé :
Franck Ropers est titulaire d'un diplôme indonésien de Penchak Silat. Spécialiste de la Self-Défense, il nous propose, dans ce livre des techniques simples à la portée de tous. - Stratégies de combat : Les frappes en rafales, La défense agressive, La défense en milieu urbain, La défenses contre bâtons et couteaux . - Les points vitaux : Comment les atteindre . - Techniques : Les meilleurs enchaînements.

Sommaire:
["STRATEGIES DE COMBAT","Les frappes en rafales","La défense agressive","La défense en milieu urbain","La défenses contre bâtons et couteaux","LES POINTS VITAUX","Comment les atteindre","TECHNIQUES","Les meilleurs enchaînements"]

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