Der Ernährungskompass - Bas Kast
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Présentation Der Ernährungskompass de Bas Kast Format Relié
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Ausgezeichnet als Wissensbuch des Jahres
Seit dem Erscheinen auf der Bestsellerliste!
Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-j?hrig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ern?hrung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrj?hrige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ern?hrungsforschung begann. Was essen besonders langlebige V?lker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln jung essen? Vieles, was wir f?r gesunde Ern?hrung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse ?ber eine wirklich gesunde Kost heraus.
Biographie:
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Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE