La Méthode Delavier De Musculation - Volume 3, Toutes Les Techniques D'entraînement Avancées Pour Relancer Votre Progression - Frédéric Delavier
- Format: Grand format Voir le descriptif
31,46 €
Occasion · Très Bon État
Ou 7,87 € /mois
LIVRAISON RAPIDE
Ce vendeur propose la livraison entre 2 et 5 jours
- Livraison GRATUITE
- Livré entre le 21 et le 24 août
Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Expédition depuis la France.
Nos autres offres
-
Prix neuf 28,90 €
-4%Qu'est-ce que le prix barré ?
C'est le prix de vente au public, fixé par l'éditeur ou l'importateur, pour le même article neuf.
En savoir plus27,46 €
Occasion · Comme Neuf
- Livraison : 3,49 €
- Livré entre le 26 et le 31 août
envoi soign¿ entre 2 et 5 jours ouvr¿s
Voir le détail de l'annonce -
31,46 €
Occasion · Très Bon État
Ou 7,87 € /mois
LIVRAISON RAPIDE
Ce vendeur propose la livraison entre 2 et 5 jours
- Livraison GRATUITE
- Livré entre le 21 et le 24 août
Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Expédition depuis la France.
Voir le détail de l'annonce -
48,26 €
Occasion · Très Bon État
Ou 12,07 € /mois
- Livraison : 1,99 €
- Livré entre le 21 et le 25 août
Article d'occasion vérifié. Traité et expédié depuis la France !
Voir le détail de l'annonce
- Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
- Récupérez le produit directement chez le vendeur
- Rakuten vous rembourse en cas de problème
Gratuit et sans engagement
Félicitations !
Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !
TROUVER UN MAGASIN
Retour
Avis sur La Méthode Delavier De Musculation - Volume 3, Toutes Les Techniques D'entraînement Avancées Pour Relancer Votre... - Livre Sports
11 avis sur La Méthode Delavier De Musculation - Volume 3, Toutes Les Techniques D'entraînement Avancées Pour Relancer Votre... - Livre Sports
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
-
Le Jardinier-Maraîcher - Manuel D'agriculture Biologique Sur Petite Surface
35 avis
Occasion dès 21,54 €
-
Poker Super System : Version 2.0
5 avis
Neuf dès 39,00 €
Occasion dès 24,82 €
-
La Cote De L'automobile De Collection
Neuf dès 35,00 €
Occasion dès 24,21 €
-
L'art Sublime Et Ultime Des Points Vitaux - Kyûshô, Points Vitaux, Dim Mak, Touches Mortelles, Dim Hsueh, Touches Poison
24 avis
Neuf dès 45,00 €
Occasion dès 25,00 €
-
La Méthode Delavier De Musculation - Volume 2, 250 Exercices Avec Poids, Haltères Et Machines, 75 Techniques D'entraînement Avancées
34 avis
Neuf dès 29,90 €
Occasion dès 20,60 €
-
Born To Run, Le Guide D'entraînement - Un Programme De 90 Jours Pour Courir Plus Vite, Plus Loin
Neuf dès 29,00 €
Occasion dès 20,00 €
-
Un Jardin Pour L'éternité
Neuf dès 21,00 €
Occasion dès 15,67 €
-
Tout Le Monde Peut Jardiner ! - Les 7 Règles Pour Récolter Légumes, Herbes Aromatiques Et Fruits En Abondance
1 avis
Neuf dès 21,90 €
Occasion dès 15,08 €
-
Stars Et Voitures - Années 1950-1970
Occasion dès 22,88 €
-
Gagner Aux Échecs (Même Quand On Débute) - Maîtriser Sa Partie, De L'ouverture Jusqu'au Mat
13 avis
Neuf dès 20,00 €
Occasion dès 14,00 €
-
Pokédex De Kanto À Paldea - Plus De 1000 Pokémon Réunis Dans Un Seul Guide !
4 avis
Neuf dès 22,90 €
Occasion dès 15,00 €
-
Guide Du Stretching - Approche Anatomique Illustrée
13 avis
Occasion dès 16,92 €
-
Entretenir Sa Moto
2 avis
Occasion dès 15,00 €
-
Livre D'or De La Moto - Edition 2025
2 avis
Neuf dès 29,99 €
Occasion dès 20,59 €
-
Skoda - L'excellence Tchèque En Mouvement
Neuf dès 40,00 €
Occasion dès 20,00 €
-
Vive Les Échecs !
6 avis
Neuf dès 24,80 €
Occasion dès 17,09 €
-
L'âge D'or Des Voitures Classiques - Du Début Du Xxe Siècle À La Fin Des Années 60
2 avis
Occasion dès 17,95 €
-
Mamba Mentality, Ma Façon De Jouer
7 avis
Neuf dès 24,95 €
Occasion dès 16,00 €
-
Bleus - Histoire De L'équipe De France De Football Depuis 1904
Neuf dès 25,00 €
Occasion dès 14,68 €
-
Le Potager Du Moyen Age - Créez Votre Jardin Médiéval
3 avis
Occasion dès 14,32 €
Produits similaires
Présentation La Méthode Delavier De Musculation - Volume 3, Toutes Les Techniques D'entraînement Avancées Pour Relancer Votre...
- Livre Sports
Résumé :
Véritable référence dans le domaine de la musculation et déjà vendue à plusieurs milliers d'exemplaires, La Méthode Delavier, volume 1, pose les bases de la musculation en répondant aux principales questions des bodybuilders. La Méthode Delavier, volume 2, va plus loin : avec plus de 600 illustrations et dessins anatomiques soigneusement sélectionnés, elle développe le concept d'anato-morphologie pour le choix des exercices, afin de permettre aux bodybuilders d'accélérer leur progression. La Méthode Delavier de musculation, volume 3, vient compléter ces deux premiers volumes en s'attachant à donner des solutions aux pratiquants qui n'arrivent plus à progresser ou à rattraper leurs points faibles. Elle répond à une triple contrainte à laquelle ont à faire face les athlètes expérimentés : Plus on progresse, plus il est difficile de progresser davantage. Une fois atteint un certain niveau, le potentiel de développement faiblit. Les auteurs livrent donc dans ce volume les astuces que permettent certaines particularités physiologiques peu exploitées pour tirer le maximum de son potentiel physique. Il faut lutter contre les idées fausses qui limitent la créativité dans l'entraînement et qui sont nombreuses, circulant dans les salles de musculation ou sur Internet. Elles peuvent être causes de blessures et surtout restreignent l'innovation dans l'entraînement, ce qui est un facteur de stagnation. Les auteurs dénoncent, preuves scientifiques à l'appui, ces concepts erronés. Comment faire face aux problématiques classiques auxquelles on se heurte après plusieurs années de musculation ? Par exemple, comment entraîner ses bras alors que l'on souffre de tendinite aux avant-bras, comment muscler ses cuisses quand on a mal aux genoux ou au dos, etc. ? Les auteurs offrent ici des programmes spécifiques qui répondront aux difficultés de chacun. Frédéric Delavier est l'auteur du best-seller international Guide des mouvements de musculation, le livre de musculation numéro 1 au monde, vendu à plus de 2 millions d'exemplaires et traduit dans plus de 25 langues. Un livre qui s'est rapidement imposé comme la référence dans les universités et les écoles de formation pour coachs sportifs, entraîneurs, kinésithérapeutes...
Biographie:
Frédéric Delavier est l'auteur du best-seller international Guide des mouvements de musculation, le livre de musculation numéro 1 au monde, vendu à plus de 2 millions d'exemplaires et traduit dans plus de 25 langues. Un livre qui s'est rapidement imposé comme la référence dans les universités et les écoles de formation pour coachs sportifs, entraîneurs, kinésithérapeutes...
©
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE