Epi-Food - Alexandra Stech

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Résumé :
Epi-Food Die neue gesunde K?che ohne Weizen, Zucker und Kuhmilch Ern?hrung kann ihre Gene sch?tzen und heilen. Und wenn ihre DNS gesund ist sind sie gesund. Eine Schlussfolgerung nach der dieses Kochbuch aufge- baut ist. Denn dieses Kochbuch schenkt ihnen Zeit f?r wich- tigere Dinge im Alltag, ja im besten Fall sogar nicht nur ein qualitativeres sogar auch ein l?ngeres Leben. Entdecken sie das neue Zeitalter der vollendeten Ern?hrung. Entdecken Sie sich neu - j?nger, fri- scher, fitter, aufgeweckter, ausgewogener, ges?nder und gl?cklicher. Der Ursprung der Epi-Food-Rezepte liegt darin, dass die Autoren Alexandra Stech und Felicitas Riederle die optimale Ern?hrung gesucht haben. Optimale Ern?hrung? Sie definieren diese durch mentale wie k?rperliche Gesundheit - eine Ern?hrung die uns j?nger f?hlen l?sst und auch Krankheiten vermeiden kann. Eine Ern?hrung die unserem K?rper bei s?mt- lichen Prozessen in unserem K?rper hilft, um so zu seinem ges?ndesten Ich zu gelangen. Das Buch strebt ein Umdenken an - eine Ern?h- rungsumstellung. F?rchten sie sich jetzt nicht, denn Ern?hrungsumstellung in diesem Sinne betrifft eher das bewusste essen und die sorgf?ltige Auswahl hochwertiger Produkte. Wichtig sind hier Lebensmit- tel, die einen enormen N?hrstoffgehalt haben. Das klingt alles sehr kompliziert - aber das ist es nicht. Dieses Kochbuch verbindet eine neue kreative K?che mit gesundheitlichem Anspruch....

Sommaire:
Epi-Food Die neue gesunde K?che ohne Weizen, Zucker und Kuhmilch Ern?hrung kann ihre Gene sch?tzen und heilen. Und wenn ihre DNS gesund ist sind sie gesund. Eine Schlussfolgerung nach der dieses Kochbuch aufge- baut ist. Denn dieses Kochbuch schenkt ihnen Zeit f?r wich- tigere Dinge im Alltag, ja im besten Fall sogar nicht nur ein qualitativeres sogar auch ein l?ngeres Leben. Entdecken sie das neue Zeitalter der vollendeten Ern?hrung. Entdecken Sie sich neu - j?nger, fri- scher, fitter, aufgeweckter, ausgewogener, ges?nder und gl?cklicher. Der Ursprung der Epi-Food-Rezepte liegt darin, dass die Autoren Alexandra Stech und Felicitas Riederle die optimale Ern?hrung gesucht haben. Optimale Ern?hrung? Sie definieren diese durch mentale wie k?rperliche Gesundheit - eine Ern?hrung die uns j?nger f?hlen l?sst und auch Krankheiten vermeiden kann. Eine Ern?hrung die unserem K?rper bei s?mt- lichen Prozessen in unserem K?rper hilft, um so zu seinem ges?ndesten Ich zu gelangen. Das Buch strebt ein Umdenken an - eine Ern?h- rungsumstellung. F?rchten sie sich jetzt nicht, denn Ern?hrungsumstellung in diesem Sinne betrifft eher das bewusste essen und die sorgf?ltige Auswahl hochwertiger Produkte. Wichtig sind hier Lebensmit- tel, die einen enormen N?hrstoffgehalt haben. Das klingt alles sehr kompliziert - aber das ist es nicht. Dieses Kochbuch verbindet eine neue kreative K?che mit gesundheitlichem Anspruch....