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Training Im Alterungsprozess de Karin Albrecht Format Broché

Training im Alterungsprozess - Karin Albrecht

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          Présentation Training Im Alterungsprozess de Karin Albrecht Format Broché

           - Livre Littérature Générale

          Livre Littérature Générale - Karin Albrecht - 01/03/2025 - Broché - Langue : Allemand

          . .

        • Auteur(s) : Karin Albrecht
        • Editeur : Thieme, Georg, Verlag Kg
        • Langue : Allemand
        • Parution : 01/03/2025
        • Format : Moyen, de 350g à 1kg
        • Nombre de pages : 166.0
        • Dimensions : 23.0 x 15.5 x 1.2
        • ISBN : 3132401005



          • Résumé :
          Gesund, leistungsf?hig und stark altern Setzen Sie positive Trainingsanreize in der Arbeit mit ?lter werdenden Menschen. Ausgehend von 8 Kompetenzen - K?rperhaltung, Kraft/Ausdauer, Stabilit?t, Atmung, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination/mentale Fitness, und Kardio - werden klar aufgebaute ?bungen und Trainingsvarianten abgeleitet und nachvollziehbar vorgestellt. Das ?bungsbuch liefert Trainern und ?bungsleitern praxisrelevantes Hintergrundwissen zu altersbedingten Ver?nderungen und klare Anleitungen, um unterschiedliche Altersgruppen sinnvoll und gezielt zu trainieren. Ein innovatives Trainingskonzept bis ins hohe Alter....

          Sommaire:
          Gesund, leistungsf?hig und stark altern Setzen Sie positive Trainingsanreize in der Arbeit mit ?lter werdenden Menschen. Ausgehend von 8 Kompetenzen - K?rperhaltung, Kraft/Ausdauer, Stabilit?t, Atmung, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination/mentale Fitness, und Kardio - werden klar aufgebaute ?bungen und Trainingsvarianten abgeleitet und nachvollziehbar vorgestellt. Das ?bungsbuch liefert Trainern und ?bungsleitern praxisrelevantes Hintergrundwissen zu altersbedingten Ver?nderungen und klare Anleitungen, um unterschiedliche Altersgruppen sinnvoll und gezielt zu trainieren. Ein innovatives Trainingskonzept bis ins hohe Alter....