Régime Express Ig Minceur - Anne Dufour
- Collection: Poche
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Avis sur Régime Express Ig Minceur de Anne Dufour Format Poche - Livre Santé
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Présentation Régime Express Ig Minceur de Anne Dufour Format Poche
- Livre Santé
Résumé :
L'index glycémique, vous connaissez ? C'est le premier outil - scientifiquement validé dans le monde entier - mesurant l'impact de l'alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas, feu vert, vous perdez du poids et préservez votre santé ! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé, qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre. Découvrez comment faire de l'IG un allié pour affiner votre silhouette tout en protégeant votre organisme au quotidien. 5 bonnes raisons de choisir l'IG : Aucune privation . Des aliments simples et bon marché . Gardez vos habitudes alimentaires . Pas de portions à peser ni de calories à compter . Des recettes en moins de 15 minutes, voire moins de 5 !
Biographie:
Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont Agar-agar, Le régime express IG brûle-graisses, Mes petites recettes magiques sans gluten, Mes petites recettes magiques détox, Le régime express IG minceur. Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leducs, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses.
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