Je N'arrive Pas À Maigrir de Sophie Deram Format Grand format

Je N'arrive Pas À Maigrir - Sophie Deram

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Présentation Je N'arrive Pas À Maigrir de Sophie Deram Format Grand format
- Livre Santé

Livre Santé - Sophie Deram - 02/03/2022 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Sophie Deram

Editeur : Marabout

Langue : Français

Parution : 02/03/2022

Nombre de pages : 224

Expédition : 305

Dimensions : 21.4 x 14.7 x 1.8

ISBN : 9782501167352

Résumé :
Vous en avez assez d'enchaîner les régimes ? L'effet yoyo, vous connaissez par coeur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous avez tendance à vous jeter sur la nourriture à chaque baisse de moral ? Ce guide vous propose 7 piliers simples pour faire la paix avec la nourriture et votre corps... et ainsi atteindre et conserver votre poids de forme. Grâce à eux, vous allez : Vous reconnecter à vos sensations Redécouvrir le plaisir de la nourriture Manger mieux, pas moins La roue des 7 piliers, un outil intelligent d'auto-évaluation développé à partir des enseignements des neurosciences, vous accompagnera dans votre processus de transformation.

Biographie:
Ingénieure agronome (AgroParisTech), diététicienne- nutritionniste et docteur ès science, Sophie Deram est une spécialiste du comportement alimentaire et de la perte de poids. Elle concentre ses recherches sur l'obésité infantile, la nutrigénomique, les troubles de l'alimentation et la neuroscience du comportement alimentaire. Elle est l'autrice de Oubliez les régimes, ils font grossir, et de livres publiés au Brésil et au Portugal. Elle est également blogueuse et suivie par 400 000 personnes dans le monde (Facebook, Instagram et YouTube).

Je N'arrive Pas À Maigrir - Sophie Deram

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