Soupes Brûle-Graisses de Alix Lefief-Delcourt Format Poche

Soupes Brûle-Graisses - Alix Lefief-Delcourt

Format: Poche

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Note : 5 4 avis sur Soupes Brûle - Graisses de Alix Lefief - Delcourt Format Poche - Livre Santé

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Note : 5 complet et simple

par flonovat (Voir ses avis) le 06/10/2012

Pour maigrir ou simplement augmenter sa ration de légumes sans se casser la tête, c'est aussi une multitude de recettes de saison pour se faire plaisir.

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Note : 5 Tres satisfaite.

par gregory (Voir ses avis) le 31/03/2023

Tres bonnes recettes, facile a realiser en peu de temps. Permet de varier les soupes.

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Note : 5 Idées quotidiennes.

par rominet18 (Voir ses avis) le 05/05/2014

Ce livre permet de pouvoir manger de bonnes soupes aux légumes presque machinalement.

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Note : 5 bien reçu

par victoirecoxy (Voir ses avis) le 02/10/2014

envoi rapide et soigné merciiii vendeur a recommander !

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Présentation Soupes Brûle - Graisses de Alix Lefief - Delcourt Format Poche
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Livre Santé - Alix Lefief-Delcourt - 21/05/2010 - Poche - Langue : Français

Auteur(s) : Alix Lefief-Delcourt

Editeur : Leduc.S Editions

Langue : Français

Parution : 21/05/2010

Nombre de pages : 211

Nombre de livres : 1

Expédition : 185

Dimensions : 18 x 11 x 1.4

ISBN : 9782848993911

Résumé :
Véritable concentré de fibres et de vitamines, la soupe est le partenaire minceur par excellence ! Grâce à ce régime complet et équilibré (pas question de faire l'impasse sur les protéines), vous allez enfin effacer ces petits bourrelets que vous croyiez impossibles à déloger. Vous avez tout à gagner : une silhouette plus fine et plus tonique, de nouvelles habitudes alimentaires, et le tout sans vous affamer ! Dans ce livre vraiment très pratique, découvrez : La formule dont vous avez besoin (le programme complet en 15 jours avec phase d'attaque et de stabilisation ou une journée " rattrapage " après un excès, c'est vous qui choisissez !). Les légumes à privilégier et les conseils pour bien les choisir (mais aussi les herbes aromatiques et les épices à utiliser dans vos soupes minceur). Et, bien sûr, 100 recettes créatives, simples et savoureuses pour varier les plaisirs !

Biographie:
Alix Lefief-Delcourt, rédactrice en chef de Aujourdhui com, est également l'auteur de 100 réflexes bébé bio (avec Elisa de Castro Guerra), Le pamplemousse malin, Yaourts inratables, 100 réflexes mariage bio et durable et Le miel malin (Leduc s Éditions). Retrouvez-la aussi sur son site perso : Bibio. fr.

Sommaire:
["LA SOUPE, MON ALLIEE MINCEUR","Les 8 atouts minceur de la soupe","Le programme \"Soupes brûle-graisses\" : la méthode","Jour 1 à 8 : phase 1 (ou phase d'attaque)","Jour 8 à 14 : phase 2 (ou phase de stabilisation)","L'après-régime","LES INGREDIENTS","Les légumes","Les autres ingrédients","100 RECETTES DE SOUPES","Les soupes d'été","Les soupes d'hiver","Les bouillons"]

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Soupes Brûle-Graisses - Alix Lefief-Delcourt

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