Détox - Anne Dufour

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Résumé :
Bienvenue dans le monde magique de la vitalité retrouvée, avec un foie drainé, la paix digestive, un teint de rose et le pied léger ! Faites le ménage pour offrir à votre organisme une mise au vert, comme un souffle profond et purificateur. De l'air, de l'eau, des fruits, des légumes, des aliments simples, du temps pour vous, c'est tout. Votre détox, c'est :Quoi ? Un programme sur 1 jour, 1 week-end ou 1 semaine pour se purifier, être en « off ». On se détend, on respire, on retrouve les vraies priorités. Adieu rétention d'eau et kilos en trop. mais ce n'est PAS un régime !Quand ? Dès demain, pourquoi attendre ? Et les lendemains de fête, en cure une fois par mois, ou pour le plaisir de se sentir dépollué. Combien de temps ? À votre convenance : nos menus types sont conçus pour une détox à la demande. Comment ? Régalez-vous avec les 29 aliments experts en détox (carotte, citron, curcuma.) et plus de 100 recettes extra-pures : vous allez fondre pour le Green smoothie, craquer pour la Salade de courgettes à la croque et frissonner avec la Pure salade d'oranges mentholée (photo de couverture). Se purifier pour retrouver forme et bien-être, c'est facile !

Biographie:
Anne Dufour est journaliste et auteur à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Le régime IG et Agar-agar, la nouvelle arme antikilos. Catherine Dupin, fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien, a également coécrit aux éditions Leduc.s Mes petites recettes magiques aux huiles essentielles.

Sommaire:
["DETOX FACILE, MODE D'EMPLOI","LES 29 MEILLEURS ALIMENTS DETOX","MENUS DETOX","MES PETITES RECETTES MAGIQUES 100 % DETOX"]