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En finir avec le cholestérol, c'est malin - Anne Dufour

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      Présentation En Finir Avec Le Cholestérol, C'est Malin de Anne Dufour

       - eBook Pratique

      eBook Pratique - Anne Dufour 20/03/2018
    • Format : Epub2
    • Auteur(s) : Anne Dufour - Carole Garnier - Béatrice Benavent-marco
    • Editeur : Éditions Leduc
    • Langue : Français
    • Parution : 20/03/2018
    • Format : Epub2
    • Compatibilité : Desktop, Windows, Android, iOS, Liseuse
    • ISBN : 9791028511029



    • Conseils, programmes et recettes pour faire baisser votre cholestérol pour de bon !

      Vous avez trop de cholestérol ou vous faites partie d'une famille « cardiaque » ? Ce livre vous aide à contrôler votre cholestérol et à protéger votre coeur à chaque repas, et plus largement tout au long de la journée grâce à de simples routines d'hygiène de vie.

      Au menu :
      - Comprendre le problème du cholestérol en 52 questions-réponses : les bons chiffres, c'est quoi ? Est-ce qu'on a le droit de manger du fromage, des oeufs... ? Pourquoi les fibres sont importantes ? La flore intestinale a-t-elle une influence sur le cholestérol ? Quel est le meilleur sport pour lutter contre le cholestérol ?...
      - Aloe vera, amande, curcuma, graines de chia, grenade, huile d'olive, myrtille, noix, poissons blancs, poulet, riz, veau... les 49 meilleurs aliments et superaliments anticholestérol.
      - Porridge de chia, Boisson magique anticholestérol, Tartares de saumon en fonds d'artichauts, Bowl de sarrasin au poulet, Kimchi, Smoothie bowl à la myrtille... les 32 recettes de base anticholestérol + 167 idées de recettes pour tous les jours.





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