Les Aliments Brûle-Graisse de Rachel Frély Format Poche

Les Aliments Brûle-Graisse - Rachel Frély

Collection: Poche
Format: Poche

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Note : 4_5 2 avis sur Les Aliments Brûle - Graisse de Rachel Frély Format Poche - Livre Santé

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Note : 5 instructif

par oliviedel (Voir ses avis) le 25/04/2016

Livre précis et intéressant pour perdre des kilos sans se priver et en consommant des aliments sains pour la santé. Le plus : des recettes faciles à faire

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Note : 4 des plus courants

par thmapradere (Voir ses avis) le 07/04/2016

Cinquante aliments et très communs en plus de ça...

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Présentation Les Aliments Brûle - Graisse de Rachel Frély Format Poche
- Livre Santé

Livre Santé - Rachel Frély - 13/04/2016 - Poche - Langue : Français

Auteur(s) : Rachel Frély

Editeur : Larousse

Collection : Poche

Langue : Français

Parution : 13/04/2016

Nombre de pages : 192

Nombre de livres : 1

Expédition : 200

Dimensions : 19 x 13 x 1.2

ISBN : 9782035925022

Résumé :
Pour perdre plus facilement du poids, les aliments brûleurs de graisse ne sont pas négligeables. Ils forcent l?organisme à consommer plus de calories pour les assimiler qu?ils ne lui en apportent. 50 aliments classés par ordre alphabétique au sein de 3 grandes parties : 1 : Les fruits brûle-graisse. On y trouve des : anti-cellulite (ananas, papaye), brûleurs de sucre et de graisse (citron et autres agrumes), énergétiques et diurétiques (framboise, raisin), coupe-faim (fruits secs, pomme). 2 : Les légumes brûle-graisse. On y trouve des : Légumes minceur (artichaut, céleri), absorbeurs de graisses (aubergine), riches en actifs brûle-graisses (épinards, chou, poivron, piment), énergétiques sans grossir (patate douce, légumineuses), rassasiants (riz complet), super détox (radis noir, raifort). 3 : Les autres aliments brûle-graisse. Super-fibres et rassasiant (son d?avoine), boissons (café, thé vert), poissons (cabillaud, poissons gras), huile d?olive, vinaigre, viandes blanches, antioxydants (curcuma, poivre noir, cannelle), diurétiques (pissenlit).

Biographie:
L?auteur est ancienne directrice de la rédaction de Plantes et Nature, journaliste, auteur de nombreux ouvrages chez Marabout, Medicis, De Borée, Chariot d?or, Du Dauphin, Larousse.

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Les Aliments Brûle-Graisse - Rachel Frély

Avis sur Les Aliments Brûle - Graisse de Rachel Frély Format Poche - Livre Santé

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