Vtt Exercices de Jean-Paul Stéphan Format Grand format

Vtt Exercices - Jean-Paul Stéphan

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Note : 4_5 3 avis sur Vtt Exercices de Jean - Paul Stéphan Format Grand format - Livre Sports

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Note : 5 VTT exercice

par stewalt68 (Voir ses avis) le 01/04/2023

excellent livre pour faire les entraînements club avec des jeunes vttistes

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Note : 5 Très bien

par Eric (Voir ses avis) le 25/05/2022

Livre super intéressant et très bon état.

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Note : 4 Bref, concis et dynamique

par gallois2211 (Voir ses avis) le 13/03/2020

Simples amateurs. Vététistes débutants ou confirmés. Éducateurs, professeurs d¿EPS, entraîneurs. Que vous cherchiez à améliorer votre technique, à progresser physiquement, à organiser et varier vos entraînements ou encore à animer des séances, ce livre est pour vous !
Un guide signé Jean-Paul Stéphan, sept fois champion du monde et onze fois champion de France masters VTT, qui propose la bagatelle de 2800 exercices. Pratique grâce à son classement en 110 mots clés, cet ouvrage permet de trouver très facilement le thème recherché en plus de conseils diététiques ou liés à la récupération par exemple.

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Livre Sports - Jean-Paul Stéphan - 04/10/2019 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Jean-Paul Stéphan

Editeur : Editions Desiris

Langue : Français

Parution : 04/10/2019

Nombre de pages : 287

Expédition : 430

Dimensions : 24 x 17 x 1.5

ISBN : 9782364031777

Résumé :
Dix ans après le succès de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan propose ici un ouvrage riche de 2800 exercices pour progresser dans l'entraînement, la technique et l'animation de groupes de vététistes. Le classement des exercices en 110 mots-clés permet de trouver facilement le thème recherché. A cet aspect pratique du livre viennent s'ajouter 49QR-codes donnant accès à des vidéos qui présentent les exercices proposés et complètent ainsi certaines explications techniques. Un ouvrage pour tous les vététistes, du débutant au haut niveau, désireux de progresser techniquement et physiquement, mais également pour les éducateurs, entraîneurs, animateurs et professeurs d'EPS intervenant dans le domaine du VTT. Sept fois champion du monde et onze fois champion de France masters VTT, Jean-Paul Stéphan, professeur agrégé d'EPS, animateur de nombreux stages (VTT, formation d'enseignants...) est en perpétuelle recherche de nouvelles manières de progresser.

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