La Méthode Viking de Ragnar Rémi Format Beau livre

La Méthode Viking - Ragnar Rémi

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Livre Sports - Ragnar Rémi - 19/01/2022 - Beau livre

Auteur(s) : Ragnar Rémi

Editeur : First

Parution : 19/01/2022

Nombre de pages : 192

Expédition : 688

Dimensions : 24.3 x 19.7 x 2

ISBN : 9782412073384

Résumé :
Adoptez la méthode viking ! Un programme femme + un programme homme. Se construire une silhouette musclée et harmonieuse en 6 semaines, c'est possible avec la méthode viking. Ce programme de musculation en salle, simple et concret, s'adresse à tous : femmes ou hommes, débutants ou sportifs confirmés, habitués des salles de musculation ou néophytes, quel que soit votre âge. Alors suivez le guide, semaine après semaine, et transformez-vous !

Biographie:
Rémi Ragnar est pompier professionnel à Antibes. Très actif sur les réseaux sociaux, il est également coach sportif et adepte de la musculation, qu'il pratique depuis 15 ans. Il prône une approche simple et accessible à tous. Fred Goudon est, entre autres, le photographe du célèbre calendrier Les Dieux du stade, ou encore du Calendrier des pompiers chez First.

La Méthode Viking - Ragnar Rémi

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