Restons Minces Ensemble ! - Dubois Sonia
- Collection: J'ai Lu Bien-Être
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229 Restons Minces Ensemble !
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Avis sur Restons Minces Ensemble ! Format Poche - Livre Santé
1 avis sur Restons Minces Ensemble ! Format Poche - Livre Santé
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Présentation Restons Minces Ensemble ! Format Poche
- Livre Santé
Résumé :
Vous avez voulu maigrir, vous vous êtes jetées sur toutes sortes de régimes, vous en avez bavé, mais vous y êtes arrivées ! Finis les kilos en trop, les rondeurs mal placées, les crises de boulimie au moindre stress. Vous avez eu votre heure de gloire... et tout vous sourit. Mais la chair est faible et les tentations sont nombreuses. Surtout, ne replongez pas ! Sonia Dubois, qui a perdu 55 kilos grâce à son régime, vous a concocté un plan de stabilisation pour rester mince et garder la forme. Trois semaines de menus, des exercices de gym et des astuces en tout genre, à adopter pour la vie ! Pour ne pas craquer, Sonia vous donne ses trucs : la volonté, le contrôle émotionnel et toujours l'humour et la gaieté. Alors gardez le moral et la taille 38 ad vitam aeternam !
Biographie:
Diplômée d'un doctorat de philosophie, c'est à la télévision que le grand public fait connaissance avec cette jeune femme rigolote et attachante. Après avoir perdu 55 kilos, Sonia Dubois écrit le best-seller Maigrissons ensemble!, qui s'est vendu aux Editions J'ai lu à plus de 170 000 exemplaires.
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