Abdos Sans Risque - Blandine Calais-Germain
- 2e édition
- Collection: Le Geste Anatomique
- Format: Grand format Voir le descriptif
Vous en avez un à vendre ?
Vendez-le-vôtreChargement...
Nos autres offres
-
12,50 €
Occasion · État Correct
- Livraison : 3,49 €
- Livré entre le 20 et le 25 juillet
La quatrième de couverture est abimée (déchirure d'1 cm environ, voir photo). L'intérieur est comme neuf
Voir le détail de l'annonce -
-
25,00 €
Produit Neuf
- Livraison : 3,49 €
- Livré entre le 20 et le 25 juillet
Livre neuf
Voir le détail de l'annonce
- Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
- Récupérez le produit directement chez le vendeur
- Rakuten vous rembourse en cas de problème
Gratuit et sans engagement
Félicitations !
Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !
TROUVER UN MAGASIN
Retour
Avis sur Abdos Sans Risque de Blandine Calais - Germain Format Grand format - Livre Sports
3 avis sur Abdos Sans Risque de Blandine Calais - Germain Format Grand format - Livre Sports
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
-
Cross Training Pour Les Sports De Combat
2 avis
Neuf dès 20,00 €
Occasion dès 14,59 €
-
100 % Logique - 150 Questions Pour Jouer En Famille Et Tester Votre Sens De L'observation Et Votre Esprit De Déduction !
5 avis
Neuf dès 19,50 €
Occasion dès 9,49 €
-
Il Était Une Fois - Les Tramways Et Les Trains Du Vendômois, Petite Beauce, Blésois - Au Début Du Xxème Siècle
Occasion dès 7,70 €
-
La Formule 1, Ma Famille
7 avis
Occasion dès 17,01 €
-
100 % Cross-Training - Guide Des Mouvements, Planification, Méthodologie
2 avis
Occasion dès 14,89 €
-
Les Pilotes D'essais Dans L'après-Guerre
Occasion dès 11,91 €
-
Guide Fédéral Galop 3 - Préparer Et Réussir Son Galop 3
18 avis
Occasion dès 9,48 €
-
Comment Planter Un Clou - Le Manuel De Survie Pour Les Nul(Le)S En Bricolage !
Occasion dès 8,98 €
-
La Symbolique Des Echecs
2 avis
Occasion dès 12,03 €
-
Tour De France Le Livre Officiel 2012
Occasion dès 13,81 €
-
Mon Running Plaisir Avec Romane
Neuf dès 19,90 €
Occasion dès 7,70 €
-
Psychologie Du Cheval - Sa Personnalite
4 avis
Occasion dès 15,00 €
-
Le Chantier - Rénovation, Construction : Le Guide Pour Réussir Vos Travaux
Neuf dès 26,00 €
Occasion dès 14,63 €
-
Préparations Des Supports Pour Peintures Et Enduits - Les Règles D'or
4 avis
Occasion dès 15,00 €
-
Udexia - Livre Escape Game Interactif
Neuf dès 24,90 €
Occasion dès 10,90 €
-
L'arme Environnementale
Neuf dès 17,17 €
Occasion dès 17,28 €
-
Karaté Pratique - Du Débutant À La Ceinture Noire
14 avis
Occasion dès 12,65 €
-
Cavalier - Manuel De Préparation Aux Examens Fédéraux 5, 6, 7 Et Degré 2
13 avis
Occasion dès 15,00 €
-
L'histoire De Ferrari - L'excellence Automobile
4 avis
Neuf dès 19,95 €
Occasion dès 13,48 €
-
La Permaculture Au Jardin Mois Par Mois
127 avis
Neuf dès 13,99 €
Occasion dès 6,80 €
Produits similaires
Présentation Abdos Sans Risque de Blandine Calais - Germain Format Grand format
- Livre Sports
Résumé :
Les "abdos", ce sont les exercices d'abdominaux couramment pratiqués dans les salles d'entraînements corporels, le plus souvent pour garder "la ligne", conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante pour obtenir un ventre plat et qu'accorder une priorité à leur développement n'est pas sans risque : sans contrôle ou mal exécutés, ces abdos peuvent nuire au périnée, à la paroi du ventre et aux disques intervertébraux. Il n'en reste pas moins vrai que, si cette force fait défaut, il est utile de travailler ses abdos. Dans la ligne du travail de Blandine Calais-Germain, Abdos sans risque propose des exercices d'abdominaux nouveaux, conçus à partir de la structure anatomique du corps et respectant celle-ci. Au passage, l'ouvrage n'hésite pas à remettre en cause quelques idées reçues concernant ces muscles aussi célèbres qu'inconnus. Grâce à ses trois niveaux de lecture, Abdos sans risque expose les précautions à prendre lors des abdos les plus courants et permet de trouver la meilleure pratique possible en fonction des résultats souhaités. L'ouvrage s'adresse donc à toutes les personnes qui pratiquent les abdos, dans des domaines aussi divers que le yoga, la danse, l'aquagym, le cirque, le chant ou les arts martiaux, mais aussi à celles qui les enseignent, kinésithérapeutes ou professeurs d'éducation physique.
Biographie:
Blandine Calais-Germain : Professeur de danse et kinésithérapeute, elle développe depuis 1980 un enseignement d'anatomie largement diffusé aujourd'hui par de nombreuses publications. Elle s'intéresse plus particulièrement à l'application de l'anatomie au mouvement. C'est pourquoi ses cours associent toujours la théorie à la mise en pratique corporelle des connaissances.
©
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE