Tdah - Mode D'emploi de Jean-François Marmion

TDAH - Mode d'emploi - Jean-François Marmion

Collection: BD Psy - Comprendre et aller mieux
Format eBook: Epub3

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Format : Epub3

Auteur(s) : Jean-François Marmion - Nader Perroud

Editeur : Groupe Margot

Collection : BD Psy - Comprendre et aller mieux

Langue : Français

Parution : 25/09/2025

Format : Epub3

Compatibilité : Liseuse, Android, iOS, Windows, Desktop

ISBN : 9791037514547

VOTRE CERVEAU PART DANS TOUS LES SENS. ET SI VOUS APPRENIEZ À RETROUVER LE FIL ?
Difficultés à se concentrer, idées en rafale, tâches qui s'accumulent, émotions qui débordent... Non, ce n'est pas un manque de discipline. C'est le TDA/H ! Chez l'adulte, ce trouble peut vite compliquer le quotidien. Et la santé mentale.
Souvent invisible, le TDA/H touche jusqu'à 4 % des adultes, soit 2 millions de personnes. Il n'a rien à voir avec l'absence de volonté ; il s'agit d'un cerveau qui fonctionne autrement : rapide, sensible, créatif... mais parfois chaotique. Et épuisant !
Cette BD drôle, lucide et validée scientifiquement vous embarque dans les coulisses du TDA/H adulte. Avec au programme :
des clés pour comprendre enfin ce qui se passe dans votre cerveau ;
des pistes concrètes pour vous organiser (sans vous épuiser) ;
des stratégies pour calmer l'agitation intérieure ;
et un grand souffle de déculpabilisation.
ENTRE MONTAGNES RUSSES ÉMOTIONNELLES ET SUPER-POUVOIRS CRÉATIFS, REPRENEZ LES COMMANDES...

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