Tdah - Mode D'emploi - Nader Perroud

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Résumé :
VOTRE CERVEAU PART DANS TOUS LES SENS. ET SI VOUS APPRENIEZ A RETROUVER LE FIL ? Difficultés à se concentrer, idées en rafale, tâches qui s'accumulent, émotions qui débordent... Non, ce n'est pas un manque de discipline. C'est le TDA/H ! Chez l'adulte, ce trouble peut vite compliquer le quotidien. Et la santé mentale. Souvent invisible, le TDA/H touche jusqu'à 4 % des adultes, soit 2 millions de personnes. Il n'a rien à voir avec l'absence de volonté . il s'agit d'un cerveau qui fonctionne autrement : rapide, sensible, créatif... mais parfois chaotique. Et épuisant ! Cette BD drôle, lucide et validée scientifiquement vous embarque dans les coulisses du TDA/H adulte. Avec au programme : des clés pour comprendre enfin ce qui se passe dans votre cerveau . des pistes concrètes pour vous organiser (sans vous épuiser) . des stratégies pour calmer l'agitation intérieure . et un grand souffle de déculpabilisation. ENTRE MONTAGNES RUSSES EMOTIONNELLES ET SUPER-POUVOIRS CREATIFS, REPRENEZ LES COMMANDES...

Biographie:
Nader Perroud est psychiatre et psychothérapeute, l'un des meilleurs spécialistes du TDAH adulte. Professeur associé à l'université de Genève et médecin adjoint aux Hôpitaux universitaires de Genève, il mène des recherches sur les mécanismes neurobiologiques du TDAH et est responsable de l'unité des troubles de la régulation émotionnelle. Il a contribué à la mise en place de programmes spécialisés et est l'auteur de plusieurs ouvrages de référence, dont Le Manuel du borderline et Le Manuel du bipolaire. Héloïse Chochois est une illustratrice et autrice de bande dessinée spécialisée dans la vulgarisation scientifique. Diplômée de l'école Estienne, elle a notamment publié La Fabrique des corps, Intelligences artificielles, miroirs de nos vies et 11 septembre 2001, le jour où le monde a basculé. En 2023, elle a collaboré avec Philippe Amouyel pour La Génétique au coeur.