Programme Ventre Plat de Lydie Raisin Format Broché

Programme Ventre Plat - Lydie Raisin

Format: Broché

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Martine34

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Antel84

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garcia1953

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boxfrancoise

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un livre bourré d'exercices à faire facilement chez soi et de très bon conseils pour avoir un ventre plat à tout age

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Note : 5 super

par lilousousou (Voir ses avis) le 10/09/2010

livre très bien fait super auteur les exercices sont sympa et le résultat est très vite visible

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Note : 5 tres bon livre

par aurelea20 (Voir ses avis) le 18/02/2014

très bon livre ,avec tous se qu'il y a a savoir .
chaque jours un peu d'exercices comme expliquer en une bonne alimentation .super je vous le conseil

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Note : 5 très bien

par nounou2510 (Voir ses avis) le 18/03/2011

Le livre est très bien construit les exercices sont expliqués pas à pas ce qui les rendent plus simple d'excecution

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Note : 4 coaching sport

par fhyloo (Voir ses avis) le 09/08/2014

programme sportif en complement d exercices pour mincir

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Présentation Programme Ventre Plat de Lydie Raisin Format Broché
- Livre Développement personnel

Livre Développement personnel - Lydie Raisin - 20/03/2001 - Broché - Langue : Français

Auteur(s) : Lydie Raisin

Editeur : Marabout

Langue : Français

Parution : 20/03/2001

Nombre de pages : 127

Nombre de livres : 1

Expédition : 320

Dimensions : 20.9 x 14.8 x 1.1

ISBN : 9782501035897

Résumé :
Pas de belle silhouette sans un ventre plat ! Cela mérite un petit effort, ou mieux, un programme facile à suivre, efficace et sans risque, basé sur les principes suivants : - des exercices précis et variés intervenant dans un ordre précis, - une constance dans l'effort, - une bonne hygiène alimentaire, - des auto-massages, - un peu de jogging ou de vélo... En trois mois, la forme est de retour et les formes en surpoids ont disparu !

Biographie:
Lydie Raisin est diplômée d'Etat en culture physique. Elle a une longue expérience de l'enseignement sportif et a travaillé durant plusieurs années dans le domaine de l'esthétique corporelle. Elle est l'auteur de plusieurs best-seller sur la forme chez Marabout.

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